2023-04-15 @ 运动养生 浏览：0次 时间 消化 最好
该吃的时候肚子饿，全身无力，不能吃的时候暴饮暴食，得了消化系统病找你……也会因为弄错吃饭的时间，选择有营养的食物而成为压垮健康的“稻草”。早饭吃得晚，晚饭吃得早早餐最好是7：00，老人最好是8：30~