心脏不好的人，起床时有三种行为，占据一种，要坚定地滋养自己的心脏

“心脏是人体的引擎，心脏在人类生活中起著主导作用。这是因为心脏泵送血液和氧气，帮助整个身体获得能量并维持正常功能。当心脏停止跳动时，短时间内就会发生心肌梗死，如果长时间不治疗，就会导致生命丧失。因此，每个人都应该注意自己的心脏状况。

如果您发现自己醒来时经常出现以下三种症状，最好到医院去做检查。首先，嘴唇有很多毛细血管，会变成紫色，如果心脏出现问题，这些血管的供血就会减少，循环速度也会减慢，嘴唇的细胞组织在缺血缺氧后嘴唇颜色会变深，看起来很紫色。此外，先天性心脏病患者可能会因肺动脉高压而引起肺组织变化，导致嘴唇变紫色，但大多数情况发生在起床后或情绪过度紧张或剧烈运动的情况下。

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第二，大多数孩子鼻子上有蓝色条纹的人都知道孩子鼻子上有蓝色条纹。如果成年人起床后发现鼻子的肌肉也有蓝色肌，那说明心脏没有正常跳动，心肌功能下降后，身体出现缺血缺氧后，鼻子的血液循环出现异常，就会形成明显的蓝色肌。

正常人醒来后，应该有一种精神和放松的心情，因为身体得到了充分的休息。如果心脏不好，人晚上睡觉时很难获得高品质的睡眠，醒来后容易出现胸闷症状。因为在睡觉的时候，人体是静止的，所以血液循环速度变慢，当人醒来时，全身的血液循环速度也会相应加快，如果心脏没有恢复跳动的节奏，人很容易出现胸闷、呼吸急促的症状。

据临床统计，许多患者在冬季早晨发生心肌梗死。这是因为冬季天气寒冷，人们突然从温暖的床上站起来，对心脏的负担突然加重，暂时供血不足，使人出现胸闷、呼吸急促的症状，这种症状没有被患者及早注意到，随着病情的恶化，心肌梗死的发生率也会大大增加。

患有上述三种情况中任何一种情况的心脏不好的人应该去医院做心电图，心脏彩色超声波检查。此外，心脏病患者也应该养成定期去医院的习惯。如果发现心率不规则，胸痛就会越来越频繁地发生，就应该请医生进行对症治疗，不要粗心，忽略病情，病情会越来越严重，心脏也会受到损害。

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温馨提示：心脏不好的人，通常应该尽量控制饮食结构，最好吃一些低脂、低油、低盐的食物，一餐的分量可以控制在七八分钟内，不要吃得过多，严格控制体重，不要让身体发胖，不要增加心脏负担。过度的情绪波动也会影响心率，对心脏健康有负面影响，因此患者应该控制自己的情绪，对生活保持良好态度，并保持心脏状态稳定。

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