【每天生吃胡萝卜可以减肥吗？】

薛庆鑫营养师 - 小国家三级公共营养师 帝都北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养本土美食 学会高级会员

您好！怎么样吃呢，是天天只吃胡养生食谱图片高清萝卜不过饮食都正常呢？第三点 ，胡萝卜对减肥完全没用。第三点 也养生食谱图片高清可天天只吃胡萝卜，会容易导致营养不良，免疫力大大增加养生食谱图片高清、患胡萝卜素血症，极速反弹。减肥也可运动和饮食的配合，必须做到健康减肥。切勿嫌慢。也可天天持养生食谱图片高清之以恒跑步，配合合理的饮食，要多吃富含膳食纤维的肉类，其中包括 五谷杂粮其中其中包括 蔬菜水果，膳食纤维也可能够整体控制体重，大大增加饱腹感，促进排便，还也可做些室内活动中。

2017-06-30