【去除黑眼圈8个天然手段】

过度劳累、经常性熬夜等，让好多人备受黑眼圈的困扰。久而久之，黑眼圈更加 深，不论用多昂贵的眼霜护理，它便是“赖着不走”。便是，黑眼圈还与血液循养生食谱图片和做法环不畅、日晒、老化等就因为一 相关联 联 。针对不同好多就因为一 ，请多位身体皮肤科专家所推荐几种“天然”手段，帮你摆脱熊猫眼。

把觉睡足

充足的睡眠最最大多数数便是重要性 性 的防治黑眼圈措施。

睡眠不足是造成造成影响黑眼圈的头号就因为一 ，傍晚应规避 早睡，睡前半小时关掉所有内容电子设备，这些好笔记本、电视、笔记本等，放松身体内脏，这些做到位入睡这些做到位。

戴太阳镜

太阳光里用紫外线会破坏眼部毛细血管的胶原蛋白，造成造成影响毛细血管非常容易破裂，释放出的血液即将进入皮下领导组织，会令身体皮肤黯淡无光，其外在性表现便是黑眼圈。

造成造成影响，晴天出门必然要戴有防紫外线好的功效的太阳镜。

按摩眼眶

过敏便是造成造成影响黑眼圈那一大就因为一 。当你身体内脏接触过敏原，造成造成影响会诱发这些炎症，黑眼圈便是其余最最 。

经常性轻柔地养生食谱图片和做法按摩眼眶、面颊、头颈，以促进眼周的淋巴循环，有助消除炎症，淡化黑眼圈。

低糖饮食

黑眼圈在某种程度上是身体皮肤炎症的性表现。富含抗氧化剂这些低糖的饮食能对抗身体内脏各部位的炎症，这些身体皮肤。

造成造成影响，专家不建议减轻 饮食中糖的摄入，规避 酒精饮料，多吃这些浆果、豆类、豆芽这些绿叶蔬菜。

茶包敷眼

将五个红茶包浸泡在温水中片刻，最后取出，挤干水分，敷在眼眶上，躺下闭眼放松一会儿。红茶中所含的单宁有收缩血管的好的功效，可快速有效缓解黑眼圈。

你能够够使用方式绿茶包，把浸泡过的绿茶包放至 冰箱里冷冻片刻后取出敷眼，冷冻过的茶包能够消肿，造成造成影响绿茶富含强效抗氧化成分ECGC，被身体皮肤吸收后有助修复受损细胞。

敷牛奶面膜

牛奶富含乳脂肪和乳酸，是对抗黑眼圈的最佳“天然药物”，用牛奶敷脸能美白滋润身体皮肤。做法很且简单，用牛奶浸泡毛巾，挤出毛巾多余水分，用其敷脸或眼部数分钟，最后用清水洗净步骤三 。

温和热敷

热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2--3次;水温不可太热，因眼睑身体皮肤很薄，过热敷会使身体皮肤松弛、起皱。

穴位按摩

黑眼圈是便是血液循环不佳而造成造成影响的，穴位按摩有助于打通血养生食谱图片和做法脉;在眼周身体皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压瞳子髎(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每每一个人人个人穴位按压3--5秒后放松，接连做10次。

用中指和无名指(中指放至 上眼睑，无名指放至 下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，接连10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3--5圈。