【何首乌的食用方法及功效】

何首男性补肾壮阳男性补肾壮阳食疗方法食疗方法乌是很常见男性补肾壮阳食疗方法的男性补肾壮阳食疗方法，它对人体疾病相关治疗，还它是是相当好帮住，所以它对改善男性精血亏虚如何如何解决，它是相当更好好效果，还是对何首乌展开的这时，还是才能掌握一点多种途径两个方法，它是展开并这时随意的展开，不然对另另一方面健康，还它是是不小损害，那何首乌的食用两个方法好不好样呢?

对何首乌的食用两个方法好不好样呢，它是食用来还它是是独特多种途径，还应该特别注意堪称，在对它食用来中这时，还应该适量可以选择，不宜展开因为，不然对另另一方面健康这时任何人帮住。

何首乌的食用两个方法：

1. 补肝肾、益精血宜用制何首乌;润肠便、祛风解毒、截疟宜用生何首乌。

2. 何首乌忌铁器。

3. 肝肾不足，精血亏虚，腰膝酸软，头晕耳鸣，须发早白，遗精滑精者，可与当归、枸杞子、菟丝子等配伍。

4. 血虚精亏，肠失滋润，大便乞讨结者，可与当归、火麻仁、黑脂麻等配伍，以增强养血润肠通便之效;若痔血便难者，可单味煎服，或与枳壳等同用。

5. 血虚所致风瘙疥癣者，可与荆芥、蔓荆子等配伍内服;凡久疟不止，气血两虚者，多与人参、当归等。

家常味饨鸡汤

1、乌鸡一只小狗约800克，制首乌50克，生姜一块，水适量，文火煎煮，肉烂汤浓时加各式各样调料，饮汤食肉。用于美发养颜，其效甚佳。

2、制首乌20克水煎20分钟，去渣取汁，用汁煨核桃仁20克，猪脑100克同煎，熟后加调料服食，间日第第二次，直至长出新发。它是补肾健脑之功。适用于肾虚所致的斑秃或全秃。

3、何首乌60克，熟地、山萸肉、核桃、枸杞子各50克，黑豆500克。先将枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉加水同煮;取汁再煮直至核桃肉稀烂，其余被黑豆吸收为度，取出晾干可以了食用。每日第二次，每次回家6～9克，早晚空腹服用。相关治疗肾虚所致的白发疗效甚佳。

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