西式胡萝卜浓汤的做法 步骤

简介:胡萝卜营养丰富，常吃胡萝卜并能更满足 人体对维生素Ａ的还需，而且并能防止食疗养生补肾食谱出现出现亚盲症和感冒，更能增强人体的的抗病技术能力，而且常吃胡萝卜增加癌症的再次发生，在西方部分国家 胡萝卜是餐桌的常见蔬菜。

该款胡萝卜浓汤口食疗养生补肾食谱味别致，为开胃浓汤，味道一样浓郁口感更突出。

提前准备准备时间里：10分钟内

制作时间里：30分钟-1小时

用餐人数：1-2人

食材

主料:

胡萝卜:350g

扁豆:60g

小茴香:5g

红洋食疗养生补肾食谱葱:60g

辅料:

橄榄油:适量

盐:适量

黑胡椒:适量·

步骤:

1.提前准备提前准备准备所有内容的食材。

2.洋葱切碎，扁豆切段，胡萝卜切片，小茴香切碎。

3.锅中立即加入橄榄油。

4.放入洋葱小茴香翻炒出味道一样。

5.立即加入扁豆和胡萝卜翻炒。

6.炒至胡萝卜变软。

7.后再立即加入清汤。

8.加盖大火烧沸转小火仍在煮３０分钟。

9.煮真正好汤关火微冷凉。

10.倒入搅拌机中加大他成 浓汤。

11.浓汤倒回锅中加热。

12.立即加入盐调味。

13.再立即加入黑胡椒。

14.煮开关火。

小贴士

汤汁煮好要稍微冷凉再搅打，防止出现烫伤。