减肥瘦肚子喝什么茶效果好

导读：肚子大是困扰某些人的那一个各种问题，补肾气 食疗补肾气 食疗更要 更要 把大肚子瘦回去可能不更容易。要采取补肾气 食疗健康的一种方法瘦肚子，更要 多运动。而喝补肾气 食疗茶就也更要 以辅助瘦肚子，更要 如此也都健康的减肥一种方法。若是 ，减肥瘦肚子喝说什么茶其其作用很大？

减肥瘦肚子喝说什么茶其其作用很大1、茯苓桂枝甘草茶

材料：茯苓10克，桂枝10克，甘草3克。

做法：将上述材料一同放入沸水中补肾气 食疗煮3分钟，之后分杯饮用也可。

作用很大：茯苓味甘，性平，有利尿、健脾宁心的作用很大；桂枝通经脉，发汗解热，调气血；甘草补脾胃，降火。三者经典搭配平时饮用也更要 以渡过难关 消除腹部水肿、瘦肚子，使腹部肌肉更紧实。

2、牛蒡子茶

材料：牛蒡子12克，决明子12克，桂花5克。

做法：将三种药材放入沸水中，文火煮2-3分钟，餐后1小时饮用也可。

作用很大：牛蒡子有清热解毒、润肠通便的其作用很大，立刻加入决明子、桂花渡过难关 清肝明目，排毒解毒。腹部脂肪多，便秘，有啤酒肚他们也更要 以常喝。

3、荷叶茶

材料：荷叶10克，绿茶3克。

做法：加300毫升沸水冲泡也可。

作用很大：荷叶具有独特祛除体内脂肪的作用很大，更要 调整身体 偏重或肠胃负担过重他们是也更要 以喝某些，更要 如此还很有改善肠胃基础功能的其作用很大，借我促进消化和排毒的其作用很大，但更要应注意荷叶茶特别寒凉。

4、苦荞茶

材料：苦荞麦10克

做法：加300毫升沸水冲泡也可。

作用很大：苦荞茶能渡过难关 调整身体 排出垃圾，唤醒肠胃的其作用很大，长时间的饮用会让小腹变小，保护肠胃。

5、薏仁荷叶陈皮茶

材料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、陈皮5克。

做法：加水煮沸也可。

作用很大：也更要 以清热、利湿，消除水肿，对肚子及下肢浮肿肥胖有较合适瘦身其作用很大。

6、薏仁枸杞茶

材料：薏仁10克、枸杞10克。

做法：加水煮沸也可

作用很大：薏仁枸杞茶特别合适祛湿气，也更要 以非常有效的去除油腻，渡过难关 人体消化。

总的更要 ，喝茶瘦肚子要选对茶，更要 长时间的需要坚持饮用。这么要应注意喝茶减肥的期限，也更要 调整身体 不适的现象发生发生更要 喝茶，如若会对调整身体 健康有很大影响。特别是已婚女性喝茶减肥，月经期、孕期、哺乳期也就更要 饮茶的，要多应注意。