孕妇多吃玉米还有保胎功效

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玉米里的维生素含量比较高，为稻米、小麦的5～10倍。以及 ，玉米中含有较少的营养保健物质，除碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素冬季养生药膳食谱大全外，玉米中还含有玉米黄素等营养物质。这种物质对预防心脏病、癌症等疾病有巨特别大好处。

在当今被证实的最切实有效的50多种营养保健物质中，玉米就含有钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸7种，可谓超级营养品。

对孕妇对于，多吃嫩玉米好处这种，因此嫩玉米粒中丰富的维生素E有助于安胎，可用来防治习惯性流产、雕儿发育不良等。

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