【七大不健康食品你吃过几样】

1、寿司

危险因素：寿司秋季养生知识大全的世界仅有 最终解决是寄生虫、扁形虫和蛔虫，例如生鱼中都寄生虫。很又别的生鱼没有是能 是能 保障安全，很又别的，蘸酱汁又别的青芥很又别的会作用不小 轻微的杀菌作用不小 。

最终解决解决办法：鱼大约在145度的高温下烹调1分钟，可杀死鱼中都所有寄生虫。很又别的，你就而不寿司了。世界仅有 可生吃鱼又是能 是能 保障不携带寄生虫的两个解决办法是吃用冷冻鱼做成的寿司。美国美国食品药品管理局更多推荐，在零下31度的温度下冷冻鱼大约15小时可杀死寄生虫。

2、鸡蛋

危险因素：感染因子最为鸡蛋里头，世界仅有 根除细菌的两个解决办法便是秋季养生知识大全将鸡蛋煮熟。

最终解决解决办法：不吃生鸡蛋和半熟的鸡蛋。蛋黄未凝固的鸡蛋有潜在的危险。目的安全，你切忌 吃煮老多一点 的鸡蛋或固体状的鸡蛋。高温会杀死所有很又别的客观存在的细菌，你可放心吃水煮鸡蛋又别的两面煎蛋。

3、牛肉馅

危险因素：吃生牛肉又别的半熟牛肉都没利于健康。牛肉很又别的携带沙门氏菌又别有大肠杆菌。牛肉馅比牛排更危险，便是它被用手握的很又别的性秋季养生知识大全合适，绞成肉馅后，是它表面合适，藏匿细菌合适。

最终解决解决办法： 世界仅有 能是能 是能 保障无菌的两个解决办法是去购买其中包括包括经近杀菌直接处理的牛肉。

4、包装合适绿色蔬菜

危险因素：其中包括其中包括包括莴苣和菠菜其中包括包括的叶状绿色蔬菜最为是近年来几种疾病暴发的“罪魁祸首”。其中包括其中包括其中包括包括规模世界仅有 的疾病暴发当属是2006年有大肠杆菌暴发，与成包的菠菜无关，加剧 199人患病，3人死亡。大肠杆菌和沙门氏菌感染农产品会的两个解决办法多样，动物粪便渗透到水中又别的土壤中，又别的手工采摘又别的包装整个整个环节传染。大其余部分 别的情况下，水而不能洗掉其中包括包括危险。

最终解决解决办法：卷心菜里头的叶子更很又别的被污染，很又别的，摘掉叶子，洗手，于是再提前其中包括其中包括包括的其余部分。

5、芽菜

危险因素：芽菜生长的生活环境最利于有害细菌的滋生。

最终解决解决办法：世界仅有 能是能 是能 保障安全的两个解决办法是烹调。专家朋友建议将芽菜投入汤锅或大火煸炒。

6、生鸡肉

危险因素：生鸡肉其中包括包括沙门氏菌和弯曲杆菌。世界仅有 的风险因素而不吃鸡肉，而不在提前做鸡肉时被交叉感染。

最终解决解决办法：直接处理生鸡肉时要比较小心。切过肉后要第一时间洗干净刀、菜板、灶台和在你手，防止出现出现鸡肉内的细菌传播到又别的食品内。你将鸡肉获得里头放到烤架上时，要将用过的盘子拿回家，吃烤合适鸡肉时要换新盘子。

7、哈密瓜

危险因素：表皮上总 其中包括包括裂缝，易受细菌污染。哈密瓜的皮内很又别的客观存在细菌，也有将瓜切开，其中包括包括细菌也有跑到瓜瓤内。

最终解决解决办法：吃前秋季养生知识大全先清洗瓜皮是能 消灭一其余部分细菌，很又别的其中包括包括都而不切忌 的最终解决解决办法。你没有小心储存切开的哈密瓜，便最为室温下也有相当多细菌滋生。很又别的要将切开的水果放冰箱内。