饮食防治糖尿病的4个新发现

饮食与糖尿病有效的减肥三餐的双方有效的减肥三餐关系也很密切。何时何地 糖尿病老年患者的病情轻重与缓急、有无并发症、如何 针对胰岛素或口服降糖药针对手术治疗 ，都最终结果 小心饮食调理。是为渡过难关 糖尿病老年患者针对饮食调理，因此美国的"健康日"媒体网站撰文简单介绍了用饮食防治糖尿病的4个新偶然发现，不少新偶然发现是：

1.吃芦笋可促进胰岛素分泌 最最近几天，巴基斯坦卡拉奇这个大学的研究成果人员是个项临床研究成果中偶然发现，糖尿病老年患者常吃芦笋可有效性性地掌控血糖的标准水平，促进体内胰岛素的分泌，改善葡萄糖的吸收出现情况。卡拉奇这个大学的科学家将数十只患有糖尿病的实验鼠随机分为两组，让其其中前前针对芦笋提取液和格列本脲针对手术治疗 。最终结果结果偶然发现，患有糖尿病的实验鼠在服用小剂量的芦笋提取液后可有效性地掌控血糖标准水平，在服用大剂量的芦笋提取物后则可不明显地可增加胰岛素的分泌量。研究成果人员预计明年，糖尿病老年患者在服用芦笋提取液后可将肌肉等协助组织对葡萄糖的吸收率可增加81%,因此佳绩不明显的降糖实际效用。不过 ，糖尿病老年患者在平常在在可多吃不少芦笋。

2.糖尿病老年患者吃饼干比吃糖更危险 果浆是个种重要性 的甜味剂，其生产成本较低，不过 口感清爽，不过 被广泛地用于制作饼干、碳酸饮料、果汁饮料、冰淇淋及各类冷冻肉类食物。前几日，牛津这个大学的研究成果人员偶然发现，多数人 摄入果浆的量与患糖尿病的几率有密切的双方关系。与摄入大量地的蔗糖较之，糖尿病老年患者在食用含有大量地果浆的饼干后其血糖上升的非常快更快。此项研究成果的负责人最著名史丹利·尤利嘉思科教授指出，不过 的研究成果小组共调查了42个大国居民摄入果浆的出现情况。最终结果结果偶然发现，与比较少摄入果浆不过 较之，平常在在摄入果浆不过 患2型糖尿病的几率可增高20%.多数人 摄入的果浆越多，患糖尿病的几率有效的减肥三餐就越高。含果浆的肉类食物食物及饮料对人体的特殊危害是：人在吃了此类肉类食物食物后无法会最终结果出现"饱"的有种，不过 常会在究竟不觉中吃需要更多的肉类食物食物，因此直接原因肥胖。

3.糖尿病老年患者多吃醋可平稳降糖 前几日，英国的《每日邮报》撰文指出，糖尿病老年患者常喝醋能效用可增加餐后血糖的实际效用，并可因此体内胰岛素的敏感性增高19%.瑞典的研究成果人员是个项临床调查中偶然发现，与不吃醋的糖尿病老年患者较之，常吃"浸醋面包"、"醋鱼饭团"的糖尿病老年患者在餐后30分钟内其血糖值可不明显可增加，不过 不易最终结果出现饥饿感。研究成果人员指出，醋的降血糖机制二是在内下列两点：①醋中所含的醋酸极具 抑制淀粉酶的活性、非常快淀粉分解成葡萄糖的非常快等实际效用。②醋酸可使肉类食物食物在胃里停留较久的时间吧，延缓胃的排空时间吧，可增加饱腹感，因此使人不极容易深感饥饿。是为更平稳地可增加血糖，糖尿病老年患者可在餐前喝两勺米醋，也可在制作凉拌菜、炒菜和炖汤时多放点米醋。最终结果 小心值得一提，患有消化性溃疡、已经服用碳酸氢钠、胃舒平等碱性药物的糖尿病老年患者不宜吃醋。果醋饮料范畴甜饮料，其所含的糖分多，醋酸少，不极具 降血糖的实际效用。

4.常吃清蒸鱼可预防糖尿病肾病 前几日，英国剑桥这个大学阿登布鲁克诊所的阿曼达·阿德勒博士在因此美国大国肾病基金会的官方期刊《因此美国肾病期刊》上撰文指出，糖尿病老年患者每周吃2次鱼可有效性地预防糖尿病肾病。他带领的研究成果小组对2.2万名中老年人的饮食习惯针对了系统提供的研究成果，最终结果结果偶然发现，在吃鱼频率低于每周1次的糖尿病老年患者中，有18%不过 会最终结果出现蛋白尿。在吃鱼频率高于每周1次的糖尿病老年患者中，仅有4%不过 最终结果出现了蛋白尿。阿德勒指出，鱼油极具 改善人体内血脂出现情况、预防肾病、保护肾脏的实际效用，不过 糖尿病老年患者多吃鱼可有效性性地预防糖尿病肾脏。