桂圆营养价值高但不宜多吃，吃桂圆的好处

吃桂圆的好处：

桂圆的中起 与中起 ：味甘、温、平秋季养生知识大全。补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。秋季养生知识大全治思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及原因 脾虚所致之下血失血症。

1.健脑安神，桂圆含有多爱种营养物质，有健脑益智，补养心脾，安神，治失眠、健忘、惊悸等中起 。

2.抑制子宫肌瘤，桂圆对子宫癌细胞的抑制率以上90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康。

3.重新恢复体力，桂圆有补益中起 ，对病后须要调养及体质虚弱一些人有辅助疗效。

桂圆的营养物质秋季养生知识大全价值：

1.桂圆富含丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质，以外烟酸和维生素K的含量之高是以外水果罕很多。

2.桂圆的营养物质价值在水果中但是 名列前茅的，自古被当做极合适滋补品。