【4款补肾煲汤食谱，男人女人都可以喝！】

不仅仅说作为女人如果 补肾，说作为女人也如果 补肾。其实补肾喝什么样汤好？其他推荐如下几乎 4款补肾汤，营养生健康食谱补气养血的食疗方法养美味功效好！各位看官看官赶快来先看看学习中学习中吧！

补肾煲汤食谱：黄秋葵鲫鱼汤

功效：黄秋葵袪脂降压，通便，减肥，补肾，壮骨，抑癌抗瘤，补肾蔬菜王，营养使用价值很高，用黄秋葵和鲫鱼烧汤营养又滋补。

原养生健康食谱补气养血的食疗方法料：鲫鱼1条、黄秋葵5个、油少许、盐少许、黄酒少许、姜少许。

黄秋葵鲫鱼汤的做法：

1、几乎 食材（鲫鱼已洗净）；

2、黄秋葵洗净切块；3、起油锅加热，放入鲫鱼煎；

4、煎好后放入黄酒和姜；

5、再放少许清水煮；

6、煮至汤乳灰色，放入黄秋葵煮3分钟；

7、最后的放少许盐煮开步骤二。

补肾煲汤食谱：党参鸡汤

功效：健脾益肾，通利养生健康食谱补气养血的食疗方法精窍。适用于脾虚湿盛、肾气虚弱、阻滞精道所致性交不射精等症。

材料：党参10克、白术5克、茯苓10克、青皮5克、薏苡仁10克、菟丝子10克、锁阳5克、仙灵脾5克、路路通10克、穿山甲10克、姜片5克、葱10克、盐3克、料酒10克、清汤1500克。

党参鸡汤的做法：鸡杀后去毛、内脏，洗净。党参、薏苡仁洗净备用。几乎 各药洗净包于干净纱布内。各料放沙锅内，加汤炖约2小时，去药袋、姜、葱，调味即成。

补肾煲汤食谱：党参莲子眉豆猪脚汤

材料：党参15克、莲子20克（含带心的10克）、眉豆30克、枸杞子10克、陈皮1/4块、猪脚半个。

党参莲子眉豆猪脚汤的做法：1、陈皮泡软刮去囊，几乎 药材洗净。2、猪脚去毛、架，洗净，斩件，开水里焯出泡沫捞起。3、砂煲里加水煮沸，如下几乎 材料几乎 放往往里面面煲沸后，转小火煲1.5~2个小时莲子眉豆软烂步骤二。喝时按从个人口味调入适量食盐。

补肾煲汤食谱：清蒸芪杞乳鸽

功效：本品具备滋肾、益气、补虚之功效，适于脾肾虚弱型前列腺肥大女性患者食用。

材料：雏鸽250克、黄芪30克、枸杞子25克、盐2克、味精1克。

清蒸芪杞乳鸽的做法：1.先将乳鸽宰杀，去毛和内脏，洗净切块放入蒸碗；2.上锅时在碗内放适量清水，加黄芪、枸杞、盐、味精等将乳鸽蒸熟。

食品相克：

黄芪：黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。

枸杞子：枸杞一般而言不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。