女性内分泌失调的饮食疗法
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丝瓜10克,白菊10克,珍珠母20克,蚕10克,白花10克,玫瑰3朵,红枣10片。将以上材料全部放入锅中,加入适量清水,煎制。烤成浓汁,混合两次就可以了。
女性内分泌失调的饮食疗法
女性内分泌失调的饮食疗法
薏仁海带粥:
原料:薏仁15克、枸杞仁各15克、海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米50克。
做法:
1、首先,将桃仁、杏仁用纱布包好,用水煎取汁。
2、然后加入其他佐料一起煮粥就可以了,每天吃两次。
这种粥有助于降低血压、降脂,有化痰散结、益胃的功效,能调整身体功能,改善内分泌。
丝瓜茯苓枣花汤:
原料:丝瓜络10克,白菊10克,珍珠母20克,硬直蚕10克,白茯苓10克,玫瑰3株,红枣10枚。
做法:
1、将以上材料全部放入锅中,加入适量清水,煎制。
2、烧成浓汁,混合2次即可。
分两次,饭后服用,10天一个疗程。一般的内分泌失调患者服用一个疗程就会有效果。
梨芹菜汁:
原料:芹菜100克,雪梨150克,西红柿1个,柠檬半个。
做法:
1、将以上材料洗净,将芹菜切成碎片状,番茄切片,雪梨切块,柠檬去皮。
2、准备好的蔬菜水果全部放入榨汁机做成果汁即可饮用。一天一次。
雪梨芹菜汁有清热,润肤效果适合痤疮辅助治疗。另外,对内分泌失调的治疗也很有效。
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