女人宫寒要什么样的足浴

在女性不能正常生育的各种因素中，宫寒是常见诱因之一。怀孕后，精子与卵子结合需要在子宫内着床，一旦子宫健康出现问题，就会影响生育能力，因此除了注意保暖防寒很重要外，子宫的正确调理和养护也很重要，那么女性宫寒应该用什么来泡脚呢。

用热水泡脚的好处可以促进睡眠。春季泡脚升阳固脱，夏季泡脚去湿热，秋季泡脚湿肺，冬季泡脚湿温熙丹田。泡脚时间不超过20分钟，水位越高越好。特别是没有生过孩子的女性，如果有寒症和痛经的症状，平时可以将用温经化瘀药煎过的药渣在经期对小腹进行热湿敷。足浴有助于治宫寒。每晚用开水加入艾蒿叶和生姜片泡脚，暖气活血。

艾蒿足浴有温暖宫殿的作用，建议好好泡一泡。艾蒿嫩叶也可以做成艾蒿茶，艾蒿茶暖宫效果很好。另外，喝剩的艾蒿茶底用纱布袋包好，放在脚盆的热水里，放两片生姜也很有效。艾叶红花泡脚确实有一定的温经散寒暖宫镇痛作用。晚上睡觉前可以泡脚，黑糖姜汤尽量在白天服用。

艾叶的药理作用：艾叶的化学成分方面除了它含有主要成分挥发油外，还含有丹宁、黄酮、酒精、多糖、微量元素和其他有机成分等，这些元素可以有效调解人体内的需求。在药理研究方面发现艾叶具有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血和抗凝血、增强免疫功能等作用。

此外，治疗宫寒的灸法效果最好：采用四联灸袋直接灸腹部，每日1次，每次30-40分钟，两三天见效。经常将黑糖、生姜浸水饮用，可以补血发冷，不要喝冷饮，注意腰腹保暖。

相信大家都很清楚女人宫寒用什么泡脚好，但是泡脚确实是一种很好的烹饪方法，毕竟脚是人体的关键部位，脚掌也有很多穴位和经络，用热水泡脚带来的养生保健效果还有很多，如果放中药泡脚效果会更好。

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