女性的私人保健

养生之道已逐渐被大家所接受，对保健不同的人有不同的想法，俗话说爱美之心的人都有，很多女性只重铸于皮肤保养，但往往忽视身体内部的调节，女人也保护自己的私处这样才能拥有青春活力的身体，才能更好地展现自己的气质，那么下面的小编给大家解释一下，什么是女性的私人保健呢。

1.“后门”NG

走“后门”，再走“前门”——这是绝对不允许的！男性体液中的UTI酶蛋白正是“凶手”。

2.做缩阴运动

紧致骨盆附近的肌肉和PC皮肤。以控制小便的力量和方法，每次保持2秒以上，每天3次，每月坚持15天。这样不仅可以保持阴道收紧，还可以促进阴道内壁的血液循环，提高敏感性。

3.保养体毛

最好的方法是“切”。热蜡和各种脱毛膏会损伤V区皮肤，引起不必要的红肿和细菌感染。修剪没有上述两个那么彻底，但为了V区，你可以让另一半整理花园。而且，男性每天早上都会用剃须刀，他们的“园艺”技术变得更强了。

4.精心修剪

修剪体毛时不小心留下的伤口，无异于为病原菌打开了方便的大门。

5.让“她”呼吸新鲜空气

全棉短裤是V区最亲密的保护。此外，尽量减少紧身牛仔裤和其他勒紧臀部的衣物，会导致体温上升，细菌繁殖，酵母菌数量增加，诱发。

6.保持清洁

每天用无色、无味的沐浴皂，在手中揉搓泡沫后，用泡沫轻轻揉洗外阴。我们的阴道内部有自净功能，千万不要自己冲洗阴道。这样的话，破坏内部酸碱平衡的最简单的小措施，就能保护你的“南部地带”不受病原菌的侵害。

8.使用

罩子不仅可以用于“”，还可以隔离精液中的细菌、疱疹和乳头瘤病毒等来自异性皮肤的疾病。

9.彻底滋润

在干燥状态下进入会造成阴道损伤，即使疼痛非常轻，细菌感染的可能性也不容忽视。

以上是女性个人保健的一些具体方法，经过我的描述，希望大家能保证自己的身体健康，多做一些有益保健的运动，同时保持一个好心情，养成一个好的饮食习惯，养成一个好的生活习惯调节自己的内分泌，促进日常消化状况。

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