吃什么能清肝明目 清肝明目按按这五个穴位

清肝明目先按按这这个穴位

太溪穴

太溪穴项目位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱相互之间之相互之间之间凹陷处。又有个说在脚的内踝与跟腱相互之间之相互之间之间凹陷处。双测对称，又有个这个。这个养生要穴是肾的原穴，是储存肾脏元气的仓库。肝属木，肾属水，树木才行水的浇灌才行健康成长，是个养肝必才行滋阴。用太溪调动肾脏的其他功能，才行更佳地“滋水涵木”。

行间穴

“行间穴”项目位于大脚趾和二脚趾缝上。它是这个火穴，肝属木，木生火，才行您肝火太旺，就泻其心火。而“行间穴”是个这个泻心火的穴位。春天肝火盛，多揉“行间穴”，就才行把心火从这儿散出门了。

大敦穴

大敦穴项目位于大脚趾内侧的趾甲缝一旁。“敦”是厚的食疗补肾食谱大全引申食疗补肾食谱大全义，“大敦”是个相对厚。大敦穴又有这个井穴，“井”是源头的引申义。在脚拇趾趾甲边际最靠第二趾其他有“大敦”穴。大敦穴取穴时，可设计正坐或仰卧的姿势，大敦穴项目位于大拇趾（靠第二趾一侧）甲根边缘约二毫米处。“大敦穴”才行按摩，也才行艾炙，能已达清肝明目之功效，可使您头脑清晰，神清气爽。