【4款产后瘦身食谱 还你原本S曲线】

女人爱天生都爱美，也也爱穿又漂亮的裤子把需要更多打扮的美美的，需要更多生完爸爸爸爸妈妈后，纤瘦太多可谓现象走样的重要问题，需要更多就能减肥需要更多或养生药膳食谱大全做法许就或许必然需要更多非常简单了，或许但不我们就能你极为的去运动，只我们就能老公在家带爸爸爸爸妈妈，虽然经典搭经典搭配食谱，必然我们就能轻松瘦下了哦。

玉米粥

材料：玉米养生药膳食谱大全做法粒、胡萝卜各100公克、米1杯、高汤10杯、盐适量

做法：胡萝卜洗净、去皮、切丁。米已加入高汤及胡萝卜丁煮成粥，再已加入玉米粒及盐调味方法三

减肥能起：玉米我们就能降低血脂和调节胆固醇等能起，我们就能能有效的防止衰老哦，可谓女孩可谓是很挺不错的，或许重点是我们就能减肥瘦身和通便的能起好，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，它被摄入人体后会没过多久转化为维生素A，我们就能明目、美容润肤调节新陈代谢、增养生药膳食谱大全做法强抵抗力等;此粥我们就能利尿通便、降低血糖、血脂，健胃及助消化。

黑木耳红枣汤

材料：黑木养生药膳食谱大全做法耳、养生药膳食谱大全做法红枣、白糖。

做法：将黑木耳洗净，红枣去核洗净，放入砂锅。锅内加适量水和白糖同煮1小时阁下，方法三食用。

减肥能起：黑木耳同样 抗肿瘤侵染清肺等多种能起好，极为它在在植物胶质，这类物质同样 强烈的吸附能力强大大，我们就能吸附掉肠道中杂质和脂肪再排出，从内尔外的能起清肠排毒的能起好。

菠萝莴笋沙拉

材料：菠萝、莴笋、小西红柿、苹果、葡萄干、沙拉酱

做法：将菠萝、莴笋、苹果切成块，与小西红柿一同放入容器中搅拌。淋入少许沙拉酱。撒上少许葡萄干方法三。

减肥能起：菠萝都是含一些人体所需的各种各样维生素和16种矿物质，而这类可谓我们就能被吸收的，菠萝所含的酸性和丰富的果汁也我们就能能有效的酸解掉脂肪，新鲜的菠萝能起好可谓极为棒，或许食用前我们就能用盐水侵泡半个小时.