马云养生杂志：快乐健康地赚钱，健康养生杂志是正规的吗

现在没有人不知道“马云”这个名字了吧。阿里巴巴创始人、亚洲第一富豪、中国第一富豪——这些标签成了马云的个人名片，除此之外，我们可能还会给马云送上另一个称呼。

【慢慢运动】

马云大家都知道他喜欢武侠，他是这样描述自己与武侠的缘分的。“小时候，我经常和父母一起去听讲故事，特别喜欢讲侠义故事。《水浒传》、《七侠五义》、《岳飞传》……看了好几遍。金庸老师的小说让我更加着迷，那时的我也梦想着有一天能走江湖，成为一个义侠。”熟悉武侠小说的人都知道，风清扬是金庸老师的代表作《笑傲江湖》中登场的绝世武功高段者的名字。

马云不仅喜欢看武侠，当年李连杰的电影少林寺风靡一时，看完马云后，一整天，他都在杭州拜了不少大师，可惜武艺毫无进展，不少“江湖纠纷”都加入了邻里同学，但胜利的几率很低。因此，期待着武功的秘计和名匠的指导。几年后，他真正与“武林达人”李连杰交上了朋友，2013年卸任阿里CEO后，与李连杰一起共同经营太极馆太极禅院。

在武道的道路上，马云终于没能掌握金钟。他选择的是与养生相关的“太极”拳头。马云和太极拳头的缘分要追溯到他大学的时候。喜欢武术的马云介绍了一位同学在杭州西湖四公园教太极拳的冯素贞老师。

“冯老”夫人那时已经70多岁了，说话方式不太懂温州普通话。打扮又干净又朴素，外观和街上的普通阿姨没什么变化。她每天早上5点半都笑嘻嘻地在公园里教大家杨式“太极”拳。那个时候专攻尚武的马云认为太极拳是爷爷奶奶们的运动体操，所以总觉得在做。有一天，突然有个彪形大汉来到公园，正想和玩“太极”的人进行压屋比赛，结果所有人都赢了。最后冯老的夫人登场了，不过，笑嘻嘻地与大男人交叉手，谈笑的时候使大男人在空中浮起了……

从那以后，马云开始重新审视太极冲头。据马云先生的回忆，冯老先生又发生了一件很棒的事情。她每天来教拳击时总是带着篮子。那个时候，早高峰时的巴士很拥挤，即使是年轻人也经常从前门进去从后门出来，但是冯老的妻子提着满满的菜篮子顺利地上车，沉甸甸地站在人群中，旁边的人不由得离开了。马云看了之后承认了。这是真的。之后，他没有懈怠“太极”的学习。

虽然这几年没怎么进步，但我从心底喜欢上了马云的魅力和太极根底的哲学，领悟了“定、随、舍”这一人生的真谛。这样，他在复杂的人生中一直保持着超然的心，对浮世的变迁也能从容地应对。

这么说来，马云先生的另一个爱好是围棋。大学时代开始学习围棋，半年后以外语系的男生为对象发挥了无敌的实力。然而，大学毕业那年的暑假，他被浙江省泸州市少年体育学校上学的五六岁少年击中了。从那以后10多年没有下过围棋了。之后，马云虽然最终还是无法忍受国际象棋中毒，但还是找了比自己下棋差的人，很开心。

太极拳头和围棋的共同特征是慢动作。这样的运动强度低，节奏也慢，适合长期进行。“马云”传达了“太极”这一拳头的悟性。“人要活得长，就得工作。要活得好，就得多工作。人生也和公司一样，要活得长，就要练习‘太极'的拳头，慢慢地行动。”“马云”试图用“太极”的文化来消除焦躁。他还在阿里巴巴集团内举办太极拳击班，得到员工的热烈反应。之后，“太极”成为公司内部培训之一。

对于喜欢拳击和围棋的马云，体育专家刘欣曾发表了如下评论。“选择体育符合个性和生活行为，中国传统项目拳头和围棋被认为对健康和大脑都有好处，特别是这两项都超越了体育本身的文化内涵，只有从中不断得到注意，才能达到一定的境界。”的特别之处吧。“

【健康赚钱】

网上流传着一句马云养生格言：“有人为你开车，为你赚钱，为你花钱，但没有人为你生病！什么都没有了就可以找回，只有一个没有了就无法找回的东西，那就是生命。”

马云不是因为赚钱而“吃亏”，而是主张健康是最大的本钱。马云我爱我自己。

他很重视休息。因为工作的关系，作为飞行员在各地飞来飞去，午饭也经常是下午两点。但是，晚饭要好好吃，睡眠要7、8个小时。经常说“睡觉是很重要的休息”。他还每年和家人一起去度假，大部分时候出国，偶尔在国内转转，比如西部的高山大川。

高尔夫和遛狗也是马云重要的训练之一。养着纯血种的德国牧羊犬“阿波罗”，相信太阳神阿波罗是最棒的，半夜带他去散步放松了。

马云说，做企业的喜悦的一部分是能为未来做出贡献。除了赚钱，为了健康的赚钱，“我认为最重要的是，让人清醒。”。希望那些因为赚钱而心疲力竭的人，一定要清醒过来。钱也能快乐地挣，精神地挣，这是马云告诉我的重要的养生建议。

猜你喜欢