很多人抱怨菜不好，所以吃的很少。造成营养不良，身体质量差。其实我可以自己学做菜，我来介绍一下蒜泥调味汁的制作方法
1.自家栽培的鱼腥草
2.去除旧的、胡须、清洗
3.切碎，大蒜碎，我家大蒜不够，喜欢的话可以多放点大蒜
4.油热，用中火炸大蒜油
5.放入鱼腥草大火，放入适量盐，翻炒2分钟加入适量的蘑菇提取物从锅中取出
营养的全面吸收当然离不开美味的食物。那么，今天介绍的蒜泥调味汁营养全面简单，喜欢料理的人可以马上试着做一下。
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