推荐肝肾虚食疗法，有效改善症状，了解病情，轻壹

在生活节奏变快，忙于生活和工作，疲劳而忽视自己健康的人增加的今天，经常能看到肝脏和肾脏的不适，该如何应对才好呢？这里介绍几个肝功能不全和肾功能不全的减肥方法。

肝肾缺损虚食疗法

1.是枸杞子粥

材料：桑葚罐50克，糯米100克，冰糖适量。

做法：先将桑椹罐头中的桑椹捣碎（放入桑椹果汁）备用；将米洗净，加入适量的水放入砂锅中，做成粥。大火、小火后，粥过火后，加入捣好的桑葚和冰糖，稍微煮一下。冰糖融化了就做好了。

功效：补肝滋肾、益血明目

2.枸杞子和核桃粥

材料：枸杞20克、核桃50克、日本米100克、陈皮5克

做法：将米、枸杞、陈皮洗净，核桃去壳，将材料一起放入锅中，加入适量水制成粥。

功效：滋养滋养肝脏和肾脏，养阴润肺，延龄，固肾润肠

3.红烧鹌鹑

材料：熟地20克，雌性20克，鹌鹑1只。

做法：先将鹌鹑宰杀去毛和内脏，切开，与药剂一起加水适量炖杯，隔水文火煮3小时，取出食物衣服

功效：滋养肾阴，清热滋阴降火，补中益气

4.海参粥

材料：海参适量，米或糯米100克。

做法：将海参浸透，剖洗。切片炖好后做成米和粥

功效：补肾、提精、养血

5.猪肝绿豆粥

材料：鲜猪肝、绿豆60克、大米100克、食盐、味精各适量

做法：将绿豆、米洗净，一起放入锅中大火煮沸后用小火慢慢煮，煮至8成熟时，将切好的或条状猪肝放入锅中一起煮，熟后再加入调味料

功效：补肝养血、清热明目、美容润肤

肝脏和肾脏缺损症的患者要注意平时的饮食。如果可能的话，可以减少摄取清淡、有营养、辛辣的刺激物和油腻的食物，促进疾病早日康复。

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