风热感冒吃什么水果好这些水果可以多吃，病知识，轻1

现在正值炎热的夏天，对于抵抗力较低的人来说，容易受到风热的邪恶影响，引起风热感冒，造成身体的各种不适，对健康和生活都有一定的影响。对于这种疾病的治疗，可以选择药物或食疗，但在饮食方面，风热感冒吃什么水果比较好呐。

1.西瓜

西瓜是夏季最常见的水果，其性质是冷、消暑、利尿的功效，可以缓解所有热证，但在感冒初期，其病邪还在表，此时吃西瓜会导入邪，加重本来的感冒症状要注意这个时期不能吃西瓜。

2.梨

研究表明，常吃梨的人患感冒的几率远低于不常吃梨的人，梨被称为“综合保健水果”和“全科医生”，常吃梨能有效改善呼吸系统和肺功能，从而使肺免受空气中灰尘和烟尘的影响，同时梨具有一定的清热利尿、滋阴润燥的功效，既可用于预防感冒，也可用于治疗感冒，缓解症状。

3.西红柿

番茄对风热风邪有一定的缓解作用，其丰富的番茄红素能抵抗人体衰老，增强免疫系统，从而减少疾病的发生，适用于热性病的发病、口渴、食欲不振、高血压等疾病。

4.猕猴桃

猕猴桃富含维生素和微量元素，可以补充感冒患者所需的营养，防止病情进一步恶化，感冒患者可以适当食用。

5.橙色

橙子有一定的清热解毒效果，能促进风热感冒症状的恢复，同时蒸橙子再吃能起到较好的清肺、化痰、润肺效果，对咳嗽、咯黄粘痰、痰粘稠难出等症状有一定疗效。

通过以上介绍，我想大家都知道风热感冒吃什么水果好。无论是该病患者还是健康人，平时都要适当地吃水果，补充人体所需的营养，增强抵抗力，从而预防或缓解原有症状。

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