[健康饮食]鹿胎膏怎么吃最有效
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鹿胎膏的功效作用1
鹿胎膏成分为鹿胎、鹿茸、益母草、红参、阿胶等珍贵生药，专用于女性经调、补气益血、经调散寒、美容美颜，用于血气不足、虚弱消瘦、月经不调、经腹痛、寒湿带下。
怎么服用最好？2黄酒煮食法
取鹿胎膏10克左右，放入一个已知的容器中，放入适量的黄酒，然后将该器皿放入微波炉或锅灶中，煮1分钟，直到鹿胎膏完全融入黄酒中。然后取出容器，趁热穿上衣服。这种方法吸收效果最好，效果最好，但很多人感到麻烦。
糖水输送法
首先，取出鹿胎膏产品10克左右，用手做一个圆团子，然后调一杯热糖水，最后把这个团子和糖水一起喝也可以用黄酒送过去。这样做效果会比糖水好。
白开水送服法
将适量的水放入瓷碗中，加入10克左右的鹿胎膏，然后用微波炉加热至融化后再服用效果最低。
什么时候服用最好
鹿胎膏早中晚各服1次，餐前餐后20分钟服鹿胎膏即可，每次可按10克左右鹿胎膏（6-15克，也可根据个人情况咨询医生适当增减），每周期可连续服用4片鹿胎膏25天）服用效果适当增减）
鹿胎膏适用群4
1.适用于因更年期综合征失眠而焦虑、手忙脚乱、性欲低下、缺乏自信、面临绝经的女性。
2.适合不孕妇女、多次人流身体虚弱的妇女、容易怀孕流产的妇女。
3.适用于未经月经的围绝经期妇女，或数月一度，月经期前后腹胀的妇女。
4.适用于皮肤灰暗粗糙、无弹力、有黄褐斑、有妊娠斑、皮肤干燥有皱纹、有熊、泪袋、皮肤暗淡无光泽、显老的女性。
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