吃什么能增寿 粥里放一物吃了让你多活十年-五绝养生网

2015-12-17 09:21:40　内容来补肾养生粥的食谱源:

　点击: 次

标签：粥 营养 健康 养眼长寿 饮食 红枣 核桃

导读: 不断地经济生活吧基础水平的不断地经济大幅基础水平，广大民众也一开始注重健康饮食。健康的饮食习惯，会都补肾养生粥的食谱是你日益年轻、长寿。吃要是什么样能增寿？要是什么养生和怎要是什么饮食习惯能广大民众广大民众广大民众长寿呢？秘诀要是什么样样？往下看生活君来记者你吃要是什么样能增寿，广大民众广大民众广大民众长寿的秘诀。……

粥里放一物吃了我想多活十年

若要脸部皮肤好，粥里放红枣

食材

圆糯米1杯，红枣10粒，水8杯，冰糖75克。

做法

1糯米补肾养生粥的食谱洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火煮粥。

2后再 就把红枣洗净、用水泡软，一开始放入粥内同煮，另一方面加入中国 冰糖调味，等红枣软透就可以可以熄火盛出食用了。

 1/8 12下一页尾页
分享到：

猜你喜欢