【猪肝枸杞叶汤的做法】- 大众养生网

因此就是喜欢养生某些人因此，养生汤的去选择，会对广大民众的健康十分有利，而猪肝枸杞叶汤这是中都另另外一种，如此 ，猪肝枸杞叶汤该该怎么做呢?

猪肝枸杞叶汤的做法：

所需食材

猪肝100-200克，枸杞子30克，食盐适量

制作常见方法

做法一

猪肝切片，与枸杞子共煮汤，煮半小时后加适量食盐调味食用。

做法二

清水洗净枸杞子。猪肝、生姜依次用清水洗养生都有啥项目干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟以上。改用中火煲45分钟以上，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味方法二。早晚各一一两次。

做法三

清水、姜片、枸杞煮15分钟，加如猪肝慢火浸熟，再加如枸叶翻滚即成。

营养用过价值：

1、猪肝中铁质丰富，是补血食物中中最用过过食物中，食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统提供的生理多种功能 ;

2、猪肝中含有丰富的维生素A，有着维持正常地生长和生殖机能的起养生都有啥项目到;能保护双眼，维持正常地视力，防止双眼干涩、疲劳，维持健康的肤色，对肌肤的健美有着至关重要意义;

3、会会时常食用动物肝既能补充维生素B2，这对补充机体至关重要的辅酶，已完成机体对某些有毒成分的去毒有至关重要起到;

4、猪肝中有着中都的食物中食物中不含的维生素C和微量元素硒，能增强人体的免疫反应时，抗氧化，防衰老，并能抑制肿瘤细胞的造成，方法二治急性传染性肝养生都有啥项目炎。