再美的容颜也会老去，女人若想显得年轻，这几个生活习惯要养成

问大家一个问题，一个女人被评为迷人的标准是什么？是颜值出众？还是打扮得好看？又或者是举止优雅？其实这些都不是决定一个女人是否迷人的因素，真正漂亮的女人，在日常生活中会注重很多细节，包括言行举止，穿衣打扮，谈吐说话都会露出与众不同的特性。那么今天我们就来聊聊，女人该保持哪些生活方式才能让自己看起来更年轻。1、想保持年轻，坚持护肤每天女人都要有自己一套护肤品，特别是面膜和精华液这两款。面膜，它可以让我们皮肤保持肌肤水润，减少细纹；精华液可以让我们皮肤保持年轻，紧致弹嫩，一款好的精华液包含的功 效会更多，抗衰老、抗氧化、提拉等等。护肤品我们不一定得买贵的，贵的虽然有贵的道理，但，贵的不一定适合自己的肤质。就比如说，有些小可爱用大粉水，皮肤越来越好，比同龄人更显嫩。但，有些小可爱用了过后皮肤长 痘 痘。所以，护肤品适合自己的才是对的。不过，护肤品一定得买知名品牌，最好不要在微 商，小视 频上买，容易买到三无产品。2、健康饮食要避免女性变成黄脸婆，应该养成科学良好的饮食习惯。三餐都要获取营养，才能维持生命活动正常，而营养选择考验功夫，如果经常暴饮暴食，可能会逐渐发胖，而过度肥胖的人内分泌容易紊乱。另外，有的食物暗藏风险，本身含有部分有害物质，获取量越多，出现健康问题，加速衰老的风险也增加。那些爱吃高糖食物、烧烤食物、腌制食物的人都容易老化速度加快。正确的做法是饮食保持清淡和规律，多补充抗氧化物质，蛋白质、维生素、微量元素等满足需求。3、每天坚持30分钟的运动运动不只是男人的专利，女性想要身体好，皮肤好，身材好，一些有氧运动还是不能少的。一些缺少运动的女性朋友，身材会变胖，皮肤会下垂，代谢能力降低，脸上就容易生成斑斑点点，皱纹也容易长出来，看起来很油腻，也显老。女性朋友坚持运动，不仅能提高身体基础代谢，还能强身健体，最主要的还能促进血液循环，促进细胞再生，使皮肤紧致，恢复皮肤弹性，让女人更有自信。女性朋友不管什么时候运动都不晚，如果能在年轻的时候就有运动的习惯，那么就能保持身材，维持机体正常运转，有利于变成冻龄女神！运动方式有很多，女性朋友可以选择自己喜欢的，或者是适合自己的运动方式。本人建议女性朋友，可以选择瑜伽，这种运动是低强度的有氧运动。每天30分钟的瑜伽，可以舒筋活络，使线条更加匀称，也能预防肌肉流失，保持肌肤紧致有弹性，更显女人魅力！4、保持良好的作息保持良好的作息生活习惯有助于让自己更加的年轻。相反，经常熬夜晚睡，很容易会导致生物钟紊乱，甚至出现身体功能紊乱，脸上容易长痘痘，黑眼圈等，非常影响颜值。所以我们日常作息中一定要按照自己的生物钟，最好是夜间10点后就开始入睡，良好的作息时间是在夜间11点-2点，也是我们皮肤修复的最佳阶段，这时候建议大家保持良好的睡眠状态，避免熬夜，是能够让皮肤保持在很好的状态里的。5、保持头发的洁净清爽如果你天生就有一头浓密蓬松干爽发质的头发，恭喜你已经拥有了精神气的底子！好好经营绝对不会差。但是大多数普通人的头发都没有这么好，常见的问题就是发量少，头一旦油起来，看着特别邋遢，很影响神态，所以在头发上就得格外注意。作为一个精致的女生，油油的头发真的非常拉低气质。但是女生的头发很长，要是每天洗头的话，那基本上是不太可能的。那么有什么方法能够不用每天洗头，但是又能保持头发干爽顺滑呢？

其实现在的科技这么发达，针对这个问题，早就已经有相关的产品出现了，今天就给大家介绍一款便携使用，堪称“油头克星”的干发喷雾：

那么它的效果究竟怎么样呢？我的朋友帮大家测试了一下：

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