心脏的自述：“求求你别再熬夜了……”我快承受不住了
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- 来源:一丰情感文章网
在快节奏的生活当中，许多人回到家都喜欢去看手机打游戏，这种快乐时光当中，一晃就到了凌晨一两点的时间。
长时间的作息不规律，势必就会影响到自己的神经系统，导致内分泌失调，亚健康状态以及增加猝死的概率。
经常性的熬夜，那么是胃就会影响到神经系统，造成神经系统功能紊乱也会伴随着睡眠不规律，失眠引起神经衰弱，记忆力衰退，或者出现焦虑抑郁的问题。
熬夜的同时也会影响内分泌的节奏规律，如甲状腺素肾上腺素的分泌长期熬夜可能会诱发甲减，甲亢等相关内分泌疾病。
经常性的熬夜，那么也会影响的心血管，系统对身体的体力进行消耗，这无疑增加了对心脏的负担，也会出现胸闷，气短，心悸，并且增加自身患高血压，糖尿病血脂异常的疾病。
如果夜间睡眠质量不过关，那么也势必会影响大脑的运转思维，导致注意力不集中，而且在工作当中给予带给自己极大的安全隐患。
熬夜很容易会出现消化系统问题，像消化和吸收功能失调，让人出现腹胀恶心，腹泻便秘，都属于熬夜对身体的影响。
心脏的自述：“求求你别再熬夜了……”我快承受不住了
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