一直以来，有一种减肥方法曾一度风靡全国，很多人也都开始尝试这种减肥方法，这种减肥方法就是柠檬排毒减肥方法。但是，有专业的人士说，这种柠檬排毒减肥方法，却是最恶劣的食疗方法。柠檬排毒减肥方法，是将枫糖浆在柠檬原液或是柠檬汁代替食物随时饮用的方法，这种减肥方法是通过排除体内毒素的效果起到减肥的作用。据说，如果在一周的时间内只喝这种饮料，那么即使之后在重新开始正常的饮食也不会出现反弹现象。实际上这种减肥方法只不过是一种超低热量饮食方法而已。柠檬排毒组成成分中的枫糖浆作为碳水化合物的供给来源，能够给身体提供热量，但是热量却非常少，所以，柠檬排毒减肥实际上和空腹没有什么两样。 所以，即使在一周的时间内尝试柠檬排毒减肥，也只能说人体在一周的时间里是通过枫糖浆获得了极少量的碳水化合物而已。实际上这种减肥方法并不一定要使用柠檬，也可以使用橙子、西瓜或者其他水果，效果都是一样的。而枫糖浆只不过是能够起到增加甜味的作用而已。简单地说，这样的减肥方法相当于只用一点点白糖水维持了一周的生活，这就是柠檬排毒减肥方法。 很多人都十分清楚想要减少身体内部的脂肪和体重并不是一件容易的事情，所以很多人就假借排毒的名义，进行最恶劣的饥饿减肥的方法就是柠檬排毒减肥，进行减肥。 减肥一定不要盲目的跟随，特别是这种节食的减肥方法，起初会有一定的效果，但是一旦结束十有八九就会出现反弹，甚至损害到身体健康！
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