动脉粥样硬化，这七种人很容易找到，经常头痛、头晕、记忆力减退，千万不要忽视!

动脉硬化这个词对我们来说并不陌生，但是血液中的其他物质，如钙、复合糖等，会粘附在血管内膜下，削弱动脉的弹性，使其变脆，血管管腔变窄，甚至造成血管阻塞、血栓等。动脉硬化通常被称为动脉粥样硬化，因为在血管中积聚的脂质使其看起来像粘稠的粥。

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本病早期无症状多，随着病情的发展可表现为体力和脑力衰退，出现胸闷、心悸及心前区疼痛，脑动脉硬化患者出现头痛头晕、记忆力减退等症状。

哪些人更容易患动脉硬化？

年龄（男性超过45岁，女性超过55岁），性别（男性比女性更容易患病）（2）异常血症患者3，高血压，糖尿病和肥胖，代谢综合征患者;有动脉粥样硬化家族史的人。

吸烟，酗酒，有压力的人。6、缺乏蔬菜和水果，高脂肪饮食;7、腹型肥胖，缺乏运动的人。

一般认为，血管壁本身随着年龄的增长内皮变厚，产生增殖、弹性组织变性等，血管变硬，进而动脉内脂质沉积，最终导致本症。对于疾病的治疗，特别需要科学的饮食习惯。经常吃三叶草、黑水母、牛蒡、新鲜桃子、猕猴桃、向日葵、玉米胡须、枸杞、软桑叶等食物，对动脉硬化患者有一定的益处。

我想向大家推荐一些治疗方法。每天吃一点，使血管变软。

1.海带海苔汤

海带25克，海藻20克，紫菜20克。分开洗净，切成海带，放入锅中，加水煮30分钟，加入调味料，喝汤。

柔软的折叠。适用于动脉硬化、高血压。

2.芹菜汤

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吃芹菜25克油炸汤，蔬菜汤。一天给药一次。适用于动脉硬化、高血压。

3.海带牡蛎汤

生牡蛎250克，泡发海带50克，黄酒，生姜片，精制油，新鲜汤各适量。

将牡蛎洗净，浸泡在热水中，浸泡至沸腾，去除污垢，并将其放入盘子中。将牡蛎浸泡过的水澄清，过滤到盘子底部，然后与牡蛎一起蒸一小时。在锅中点火，加入精制油加热，加入生姜片爆香，加入鲜汤、精制盐、味精、黄酒，加入牡蛎、蒸汁和清洗海带（切生姜片爆香，加入鲜汤、精制盐、味精、黄酒，加入牡蛎、蒸汁和清洗海带（切），调味味精。脱痰，降脂，血管软化。适用于痰阻塞性动脉硬化症患者。特别适用于动脉粥样硬化伴痰混浊偏强、血脂增高的患者。

4.蒸鸡蛋

2个鸡蛋和10克黄瓜。将蛋黄和蛋白混合在一起，加入盐，在锅里加水，蒸鸡蛋吃，直到鸡蛋煮熟。它适用于动脉硬化。

参考文献-百病书

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