一种咳嗽润肺食品处方，喉咙干痒咳嗽，效果比药好

到了秋天，天气凉爽，气候干燥，很多人喉咙痛，咳嗽痰的症状较多，有时咳嗽晚上睡不好，尤其是孩子们，容易长时间咳嗽，不会拖延。为什么会在秋天呢？

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由于秋季干燥，干燥容易损伤肺部，导致肺部阴。肺阴，也就是我们所说的缺乏肺阴，简单地理解，因为肺里的液体不够，不能滋润肺，所以会产生无痰的咳嗽、喉干、口干舌燥、下午潮热、五焦热等症状。那么，我们如何放松呢？一般来说，我推荐两个小食谱：

沙兰·梅恩汤

这是中医非常有名的润干处方物，具有清养甘寒津、肺胃的作用，主要是干伤肺胃或肺胃阴津不足、口渴或发热，或咳嗽少痰。材料：15g、10g、生6g、冬10g、15g、生小扁豆10g、花粉10g。用量：5杯水，煮2杯，每日2次。如果很麻烦，你也可以取适量的shajin，shajin或maddon，煮开水或煮开水，然后喝一杯茶。

陈皮柠檬膏

许多人都知道，中医也是众所周知的止咳、尘肺润喉、滋阴润干燥的治疗方法。配料为陈皮、柠檬和冰棒，你可以加橘子。首先，我们分析了以下材料：

陈皮，肺，脾经，理气，脾，脱痰。

柠檬是一种水果，常用于中药，具有止咳、生津益气的功效，用于支气管炎、百日咳、食欲不振等。

金桔进入肺、胆经，具有理气阀和止咳痰等作用，适用于口渴热病、咳痰多等证。

为什么要加冰块？事实上，糖不仅是为了味道，而且本身对养阴生津、肺肺咳嗽、无痰、血痰都有很好的辅助调节作用。

你能告诉我怎么做柠檬吗？

用量：陈皮25克，柠檬500克，金橙500克，冰棒1000克，盐20克。

第一步：

用盐清洗柠檬皮，然后在盐水中浸泡20分钟。

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第二步：

用厨房纸擦洗柠檬，两端切开，切成均匀的柠檬片，然后用牙签把柠檬种子去掉。它的味道有点苦涩。

用同样的方法，洗完后再切。

第三步：

把柠檬、桔子和黄色的冰棒放在锅里，不加水。

第四步：

将蒸锅放入锅炉中，避免水蒸，用小火煮3小时，然后将柠檬倒煮12小时左右。冷却后，柠檬膏会变稠，但这一步也可以最后放入电饭锅中，准备汤模式3小时，持续保温8小时。如果你喜欢厚的话，你可以把它倒在普通的汤锅里。

在秋冬季节，每天喝一杯陈皮柠檬霜，咳嗽，干燥，胃暖和，有些老好啊。

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