只有一种药，简单的浸泡水，就能把肝、心、神、一切失眠都扫干净
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- 来源:一丰情感文章网
失眠，也许这应该是很多人的烦恼，一句严肃的话也会直接影响到我们的生活和工作，失眠的人往往会出现睡眠不足、恐惧、做梦、出汗乏力、口渴的症状，这些问题该怎么办呢？
这些问题在中医中常被认为是由于肝脏的抑郁症引起的，但为什么要这样说呢？中医说肝脏主疏漏、主情志，我们平时的情绪变化都与我们的肝脏密切相关，直接影响我们肝脏的健康，感受长期的负面情绪、愤怒，它导致肝脏的郁结。再加上，现在很多年轻人喜欢熬夜，生活不规则，睡眠不足，一段时间后肝火旺盛，成为长期的肝气郁结。因为有些不好的情绪，强烈的肝火不能把它们清理干净，所以在体内长期被抑制，最终会引起失眠的现象。
我该怎么做呢？
今天分享：简单的盲目喝一杯豆芽仁水，就能改善失眠的症状。
仁那味自然是酸性的，对一些肝脏虚弱、失眠、焦虑、焦虑、做梦、自汗、虚弱的人有很好的效果。同时，它也可以放在心上，也适用于一些健忘、失眠、心悸的人，这些人都是由焦虑引起的。
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在《别录》记”仁，主眠，虚汗烦渴，，益肝气，坚，助阴郁。
在《本草言》中“气，营养髓，和胃运脾”
最后，我们做一个简单的总结，富含各种营养素的棕榈，还能增强人体的抗氧化能力，延缓衰老，通常与河穹、木瓜、胸腺、甘草相容，能稳定血液，也能排出热量。如果你周围有这样的人，收集并咨询你的医生。
但是，引起失眠的情况多种多样，上面只是介绍了其中一种情况，如果你是失眠的，可以给崔老师留言，给他一个辩证的补救!
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