导读: 粥是广大民众平日就是生活中最熟悉的主食了，广大民众人人都因为粥是养生的最佳滋补品，喝粥营养还会还会调养保持身体并且四季皆宜，你们平日还会还会多喝点滋补粥，那样你们因为营养菜粥的做法吗?菜粥的效用营养与效用是有在哪里 呢?你们你们就为你们了解好好菜粥的做法大营养全吧营养。……
粥是养生的滋补佳品，喝粥还会还会调养脾胃，增进食欲，补充保持身体还会还会的养分，粥可谓是四季皆宜的保健妙品。它并且还会还会养生、养脾胃、滋补保持身体、延年益寿，还会还会驻容颜。
生菜粥
材料：大米200g，生菜100g，葱末10g，盐2g，油小半勺，清水适量。
做法：淘洗大米，做好做好准备泡半个小时，那样煮出的粥更香稠可口;加足清水煮到沸，加少量的盐和油，转中火再煮10分钟。半个以后后，煮到米醇粥香时，再加入再加入切真正好生菜，略煮2分钟，美味的生菜粥就作好好，吃的以后，还会还会很据一个人的的口味加适量的白胡椒调味。
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