多吃点汤，全家人都健康!补充血液，保护心脏，使血液复活!

当天气变冷，秋冬季节来临时，许多家庭都喜欢喝炖菜。常见的Angelica羊肉汤、莲花肋汤、松茸香菇鸡汤等都很深，今天就给大家介绍一个好的：七个人。如果加入汤，效果很好。血、血、散散止痛可以说是大多数人需要的滋补成分。听到这个词的人可能没有任何感觉，所以让我们简单地说一下，看看它的一些症状：

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1.曲名：First Blood

《本草纲目拾遗》中记载了人参补气第1.三七的补血第1.味同而功亦等，称为人参三七，是中药最珍贵的人。因为三七血的效果最好，自然是血染的人最好服用三七粉。现代社会的女性，由于工作的压力和家庭的压力，导致过度思考，再加上不健康的生活习惯，容易出现血液不足的现象，慢慢地向“黄脸女人”的道路发展。血液几乎是普遍的。自己测试很容易，但蹲几分钟，突然站起来，眼前一片漆黑，就需要血了。出血可能包括以下症状：

脸色苍白，皮肤干燥，月经量减少，视力下降，四肢麻木，梦见失眠，被遗忘的心悸，头晕等。

最佳用途：

它们吃血，但不能长时间煮熟。北京中医药大学第三附属医院主任医师李平教授在接受采访时介绍了这一点。烹饪的方法是经过短时间的高温溶解，以达到对血液的最佳效果。例如，在鸡汤或汤中放1勺7，当汤煮快的时候，补充效果会更好。或者直接把水冲出去。每天37粉的总量最好不超过10克。例如，三七粉每1.5克，一天两次，然后，一天服用3克，就有很好的血液效果。

2.血：三七血散淤血

三七的活血郁郁效果非常出色，受到历代名家的尊敬。当你需要活血化抑郁症时，通常一天使用3克三七粉就可以了。血的征兆是什么？1）首先，身体的某个地方有疼痛。一般来说，这个疼痛的地方是不动的，永远是疼痛的地方。疼痛在夜间很重，白天很轻。（2）身体上有斑点，嘴唇呈紫色。（3）舌头两侧有大斑点或黑色斑点。（4）当你抬起舌头时，你会发现舌头下的静脉很厚。（5）皮肤粗糙，如覆盖鳞片。（6）肚子疼。当你躺在床上时，会有胃痛，这种情况大多数女性都是。（不管你是不是特别充血，最好找当地的中医，但有时候是错误的）放血和缓解疼痛的方法：生的吃。

所谓生吃，就是用温水洗净，或者把汤加热，加入热汤喝。一天3克就够了。

3、7个或血管清道夫，老年人吃一捆药，每天1勺不比7粉差

它也被称为“血管清道夫”，对心血管的维持非常有效!

北京东仁堂中医师陈淑昌教授每天吃一汤匙37粉，70多岁的老人皮肤细腻而玫瑰色，她建议。30岁以上的人，如果脸上有斑点，可以混合水，牛奶，粥，每天吃1-3克三七粉。

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北京中医大学罗大伦教授也推荐三七人参粉作为心脑血管的常用维护方法，称其为“心脑血管的终身冠军”。具体方法包括：

三七粉，人参粉等量，如三七粉50克，人参粉50克，两种均匀混合。每天用温水清洗，一般每天取1克混合粉。

注意：不要使用太多的37。别让我饿了。孕妇不应服用与三七有关的任何药物。第37章有活血的功效

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