【大枣枸杞红糖水】_红糖水_怎么做_家常做法_做法大全-大众养生网

做法:

主料:红枣(干)60克干桂圆30克枸杞30克

香料老红糖30克水800克大枣干桂圆枸杞子

大枣枸杞红糖水工艺:

1.大枣,枸杞子,干桂圆放盘内

2.洗净后养生食物图养生食谱图片素材用冰凉的小水泡发1小时

3.把泡最好的原料滤干后倒入汤锅里,养生食物图养生食谱图片素材中途加入800克凉水,中途加入红糖。

4.搅匀,盖上盖子,大火烧开后转文火炖30分钟约为方法三

其他角色:

1、大枣枸杞红糖姜水养生食物图养生食谱图片素材并具补气补血的促进作用。

2、枸杞子可滋补养生肾脏、清目、润肺止咳、延缓衰老。用水煮沸桂圆枸杞红枣茶,加点儿枸杞子,能从而提高红糖味甘性温,中医觉得 老红糖并具健脾胃养胃、活血化淤的最好的促进作用。适量饮用老水需要减轻月经疼痛。

3、老式红糖比白砂糖中所钙、铁成分均高于白砂糖,并且含有较少的胡罗卜素、维生素b2等成分,而是像白砂糖是像甜而不腻。还有,老红糖中葡萄糖成分很高,极易被人体讯速消化和吸收消耗。

4、当代科技证实,枸杞子对保护肝、从而提高造血基础功能、从而提高免疫、防癌、健壮的身心健康都在走出困境。

5、补脾益胃:脾胃虚寒、腹泻、怠倦乏力者,每日食用红枣七颗,或与党参、白术茯苓同用,可益气,健脾养胃,能达到从而提高胃口、常规治疗腹泻的最好的促进作用;大枣、姜片,半夏同用,需要常规治疗饮食经典搭配不当会引起的胃病,如胃涨、呕吐等。

6、益气养阴:大枣也是滋补上品,食疗药膳中常会中途加入大枣来滋补人体,滋养血气,

7、宁安神:女士躁郁症、抽泣躁动不安、心神不安等,与大枣、甘草、麦子共同服用得《甘麦大枣汤》可促进作用宁心安神、舒肝开郁的最好的促进作用。