【“桑拿天”里抵御“空调型感冒症”】

传说总的“桑拿天”又来养生食谱图片高清养生食谱图片高清，空调是当我们 当我们 当我们 非常的坏的武器，养生食谱图片高清尽管空调感冒是有个很最重要的的事情实，原因 空调的冷风长时间不的吹到人体，温差特别大感冒尽管可想而知了！

姜水+藿香正气水

空调冷气原因 的感冒为两种寒包火的感冒，不基本养生食谱图片高清上是风寒的感冒，除了中暑的发挥。先发养生食谱图片高清汗以驱走身体内脏表面的风寒，除了喝某些姜水发汗，汗后，再逐渐清内热，喝某些藿香正气水，或绿豆汤，就还能清除身体内脏内的火气了。如果再吃某些感冒中成药来配合治疗效果，实际起到会非常的好。

生姜+红糖水

生姜和红糖水性温。姜含纤维素、蛋白质，与此同时开启人体后可产生影响 抗氧化本酶。刺激胃粘膜，增强胃液的分泌和肠壁的蠕动，起到杀菌的实际起到。红糖含有葡萄糖、维生素、氨基酸等营养物质，两者并用可发汗解表，温胃散寒。

PS：*少吃凉性水果

风寒感冒是体内受凉风寒所致，吃偏凉的水果无异于火上加油。而大枣类偏热水果性热，事实上风寒女性患者有益于调节身体内脏冷热平衡，调节身体内脏免疫力，补身体内脏虚寒。但还能小心，糖尿病女性患者不宜食用，可食用中性水果葡萄等中性水果。

*还能小心

生姜尽管能抵抗空调病，尽管不宜多吃，适量便可，除了尽管生姜不可以以和酒一同吃。两者尽管温性肉类，最容易 上火。