【孕妇做好9件小事 安胎保胎】

要畅情志

中医历来重视做养生有什么项目冬季养生知识大全七情(怒、喜、悲、思、恐、惊、扰)的致病作用明显。孕妇不宜思虑过度，一份感情 亦不可常激动。若孕妇情志失调，其生出的宝宝宝妈妈妈易惹起其精神这种行为技术技术层面的病症。

要慎寒温

孕妇要注意观察冷暖，尤其要规避 外感发热做养生有什么项目冬季养生知识大全疾病。很大“时气”(指惹起流行性疾病的“邪气”)能伤胎，很大孕妇要比大多人更注重预防大多疾病。

要调饮食

食过多辛辣助火食品能使胎儿患“胎热”症(即生下后宝宝宝妈妈妈目赤多眵，面部面部肌肤红，多啼哭，易发热，易生疮)，食过多生冷又易使胎儿患“胎寒”症(即宝宝宝妈妈妈生后边色发青，四肢不温，不吮乳，腹痛，泄泻);若孕妇饮食偏嗜，易营养不做养生有什么项目冬季养生知识大全足而惹起“胎怯”(即宝宝宝妈妈妈生后形做养生有什么项目冬季养生知识大全瘦体弱，声低无力，呼吸气微，囱门大开，多病易亡)。很大，孕妇的饮食应丰富多样，并有节制。

要谨劳逸

孕妇要经常会继续保持适当各种活动，才会使气顺血和，分娩顺畅。很大过分睡卧，则气力不足，反倒更极容易难产。但还要注意观察，不可过度用力，规避 母体受损，加剧 胎儿先天不足。

要远房事

孕期还要注意观察房事。孕早期同房极容易使胎儿流产，孕晚期同房很大招致早产，很大，情欲还可蓄为“胎毒”，即出生后小儿易患热性疾病。

要防外伤

外伤可使胎儿受扰，惹起流产或早产，或出生后患惊风、癫痫等疾病。

要安待产

十月怀胎，一朝分娩，是这样 瓜熟蒂落的表现自然过程所。尤其是临近分娩的很大，孕妇很大莫慌，产注意观察牢记“睡、忍痛、慢临盆”六字要诀，不论采用机械坐式、卧式哪种分娩多种方式，均以产妇自觉舒适为原则，姿势均须平正，使产道顺直，表现自然会平安分娩。

要填用药

用药不当会惹起堕胎或致胎儿先天性异常，很大，可用可无需的药应规避 无需，标明孕妇禁忌的药则是规避 度用。妊娠禁忌的中药有：毒性药乌头、附子、南星、野葛、大戟、芜花、斑螯，地胆，水银、铅粉、硇砂、砒石、硫黄等，破血药水蛭、虻虫、干漆、麝香，蟹爪、瞿麦等，攻逐药牵牛、巴豆、皂荚、冬葵子，藜芦等。

要戒烟酒

孕妇不可过多饮酒，因酒为助湿生热之品，多饮后湿热内蕴、薰灼伤胎。