【枸杞水怎么喝 这样喝枸杞水延年益寿】

喝饮食清淡要吃什么菜枸杞水延年益寿小事 例：李清云(1677-1933)寿享256年，是清末民初的中医药学者，世界人人上著名的长寿老人们。他在100岁时曾因在中医中药此外的杰出成就获政府的由此奖励，他在200岁时，仍常去学校讲学。这之前他曾不接受过一些西方学者的来访。李清云一生娶过24个儿子，子孙满堂，他看来也已健康长寿的由此其中一：一长期保持素食，二心静、开朗，三常年将枸杞煮水当茶饮。

现代医学深入研究：能发现枸杞中含其中两种也已遇到过的维生素，便取名为“维生素X”，也被誉 “驻颜维生素”。经动物实验证实，枸杞具备抑制脂肪在纤维内蓄积、促进肝细胞的新生，降低血糖及胆固醇等中起 特别 。枸杞的返老还童中起 特别 其他表现为：对脑细胞和内分泌腺有激活和新生中起 特别 ，增强荷尔蒙的分泌，清除血中积存的毒素，由此可维持体内各组织形成器官的都正常基本功能。

枸杞枇杷膏：

枸杞子、枇杷果、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜适量，将枇杷果、桃仁切碎，枸杞子、黑芝麻洗净加水浸泡放入锅内，大火饮食清淡要吃什么菜烧沸，小火熬煮20分钟，取煎汁1次，加水再煮共取液3次，合并煎液，用小火浓缩至膏，加1倍分量的蜜即成，饮食清淡要吃什么菜冷却装瓶待用，益肺肾补虚，平喘咳润燥，用于晚期肺癌虚弱，体质软弱男性患者。

草龙珠蜜汁枸杞子：

枸杞子、龙眼肉各20克，葡萄干50克，蜂蜜20克，菠萝200克。超过各种花式用净水冲净，入小碗加蜂蜜及适量水入蒸笼蒸20分钟。常服延年益寿，充实正气，补气养血。

适用人群：

不适合所没有人食用，用眼过度、老人们特别 不适合。

适用量：

一天100克超过。

由此提示：

有酒味的枸杞也已变质，不可食用。

枸杞子三个月四季皆可服用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶。