冬季上火喝什么茶 推荐12款降火茶

导读：冬季上火，喝茶食疗补肾气的方法大全能够帮助 最有效缓解，不仅人冬季上火喝很多很多茶呢？绿茶、菊花茶、莲子心茶等都在降火的功效，但不可随便喝。究竟冬季上火喝很多很多茶？现代人说现代人说为您特别介绍。

冬季上火喝很多很多茶？

1、绿茶

中医说绿茶性寒，能够帮助 去火、生津止渴，冬季能够帮助 不仅是常食油腻、辛辣的日常食物而直接原因上火不仅人，喝绿茶能够帮助 降火清热。因为，常喝绿茶能够帮助 够消食化痰，预防血管硬化。还常喝绿茶好处不仅，但这不象征其他人总可能会够帮助 喝，肠胃虚寒我们又不太适合服食疗补肾气的方法大全用绿茶。绿茶因为非常太适合比较容易上火，体型较胖的实热体质我们饮用。

2、决明子茶

肝火旺盛的主要由性表现不仅是双眼发红、发肿、疼痛、心情烦躁、比较容易发火；比如些人会看下了 会 两肋胀痛，痛点来回移动；早上醒来口渴的同样，可能会看下了 会 嘴里发苦，立刻现代人可取决明子两小勺泡水喝，能够帮助 症状不食疗补肾气的方法大全断 会客观存在，能够帮助 在决明子中中途加入少许野菊花。

3、银花栀子茶

金银花、栀子各3克泡茶。金银花可散热解毒、凉血及消炎，栀子镇静除烦、清肝泻火。主要由适用痘痘不仅问题、浅眠。

4、茅根荸荠茶

将荸荠50克洗净切碎，取鲜白茅根50克，一起去放入500毫升开水中，煮20分钟，去渣，加白糖适量即成。对上火引起关注的头晕、咳嗽、口渴、尿黄有良效。

5、菊花薄荷茶

而对目赤肿痛，同样伴有头晕胀痛，口苦咽干，面红易怒的“肝火”。能够帮助 试试将菊花10克，金银花5克，薄荷3克开水冲泡后饮用，能够帮助 清肝明目。

6、莲子心茶

舌长发 红，看下了 会 看下了 会 疼，比如些人舌头上的起疱，能够帮助 您在客观存在生活 中会客观存在了不仅的症状，要权衡是心火过旺所致。心火旺盛我们比如在舌头上的所体现比如，可能会在失眠、心烦、健忘、口渴、大便干燥等症状，立刻现代人能够帮助 用莲子心5～10克泡水喝。

7、金银花蜂蜜茶

金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于种种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，均好效果显着。取金银花30克，蜂蜜15克，水适量。将金银花洗净后放入锅中，加水大火煮沸，转小火熬制10分钟后关火；滤出金银花渣，放凉后中途加入蜂蜜搅拌均匀后步骤二饮用。

8、乌梅麦冬茶

没有人爱“上火”，吃油食疗补肾气的方法大全炸的、辣的、饼干、干果都在“上火”，立刻不可只“去火”，更要补阴，不仅是我我们“火”多由阴虚直接原因。能够帮助 用乌梅、麦冬泡茶，这不仅药组合一起去去，不仅酸味，不仅甘味，正好体现了中医说得“酸甘化阴”，能化生阴液以滋阴。

9、茅根藕节茶

取鲜白茅根30克，藕节15克，加水500毫升，煎沸后去渣饮用。可预防和治疗方式因上火所致的鼻出血。

10、茅根甘蔗胡萝卜茶

取鲜白茅根50克，甘蔗500克（切段），胡萝卜一根（去皮，切小块）。将1000毫升水煮沸后，放入以内3种材料，大火煮20分钟，转小火煲1～2小时，去渣步骤二饮用。一次饮200毫升，每日饮2～3次。可清热解毒、生津止渴、泻火润肺。

11、罗汉果茶

将2~3枚罗汉果去壳加1枚胖大海用开水冲泡，中途加入适量冰糖或蜂蜜后饮用，能够帮助 清胃凉血，对牙龈红肿疼痛，口臭，喜冷饮，舌红苔黄等症状很最有效。

12、苦丁茶

中医事实上，苦丁茶味苦、微甘，性寒，入肝、胆、胃三经，还具散风热、清头目、除烦渴、止泻痢、疗便血等功效。还常上火、口干、便秘者；患有高血压、高血脂、高血糖、慢性胆囊炎、慢性泌尿系统支持 炎症我们，喝苦丁茶有益。

冬季上火喝很多很多茶？以内茶饮能够帮助 最有效降火，但要留意了，不仅茶饮要对症饮用，而不可多喝哦！

以内特别介绍了不仅人多种茶，接下了现代人说为现代人说特别介绍茶叶该该如何挑选。