女性喝红茶的效果和作用是
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茶在我国有很长的历史，红茶和绿茶在我们的生活中都比较常见，女人喝红茶对身体有很大的好处，对保养皮肤，养胃养神都有很好的保健效果，而且红茶对西兰花、对大蒜等食品能表现出更好的抗氧化作用，对女人的保健养生有很不可忽视的重要辅助作用。
红茶能提高人体对维生素C的摄取，对改善血压、缓解神经等有一定的辅助作用。它还起到滋润皮肤、促进血液循环、激活细胞的作用。上火时喝的柠檬茶，可以止渴生津，起到灭火的作用。
长期喝茶的人患皮肤癌的可能性比不喝茶的人低一半，茶中所含的多酚类可以起到防止紫外线辐射的作用。煮茶时加入橘皮，抗癌效果会更好。红茶是发酵烘焙而成，发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，变成红茶。红茶性质温和，除含有多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，钾有增强心脏血液循环的作用，可减少钙在体内的消耗。红茶中含有的锰是骨结构中不可缺少的元素之一，所以经常喝红茶对骨骼的结实也有好处。
众所周知，红茶中含有黄酮类化合物，抗氧化性非常好，可以预防中风和心脏病，茶是经过发酵培养制成的。发酵过程中有茶中各种水溶性消化酶、健胃的功效，其中含有大量维生微量元素钾可增强心脏血液循环，降低钙消耗。强筋壮骨也有很大的好处。
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