3岁宝宝咳嗽流鼻涕怎么办

3岁的宝宝，逐渐开始适应外界的环境，在身体和大脑都快速发达的情况下，受外界环境的影响，出现了感冒流鼻涕咳嗽的情况，那么3岁的宝宝咳嗽流鼻涕之前该怎么办呐。

1.生姜+黑糖+大蒜孩子感冒了，喝热生姜黑糖水有很好的治疗作用，如果孩子同时伴有咳嗽，在生姜黑糖水中加入2-3片大蒜一起煮，用小火煮10分钟，把大蒜的辣味煮掉，孩子就可以喝了。

2.将大蒜水蒸取大蒜23瓣，捣碎，放入碗中，加入半碗水，放入一颗冰糖，盖上碗放入锅中蒸，大火烧开后用小火蒸15分钟即可。碗里的大蒜水热的时候给孩子喝，大蒜就不用吃了。一般来说，一天2~3次，一次将一半的碗变小。大蒜性温、入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，且方便简单，孩子也想喝。

3.烤橘子，把橘子直接放在小火上烤，不断翻过来，烤到橘子皮变黑，橘子冒出热气就好了。等到桔子稍微凉一点，剥下桔子皮，让孩子吃一口温热的桔子瓣。如果是大橘子的话，孩子一次吃2~3瓣就可以了，如果是小贡橘子的话，孩子一次可以吃一只。你最好和大蒜水一起吃。一天23次。橙性温，有化痰止咳的作用。吃烤橘子痰量明显减少，镇咳作用非常显著，孩子也想吃。

4.芝麻油姜末炒鸡蛋将1小勺芝麻油放入炒锅中，油热后放入姜末，稍过油中，立即放入1个鸡蛋炒。如果孩子的寒冷、咳嗽或身体虚咳，每晚睡前让孩子趁热吃，坚持吃几天，就会有明显的效果。

以上就是3岁宝宝咳嗽和流鼻涕的治疗方法，通常都采用食疗的方式，这些食疗方法制作的食物都比较好吃，而且像药物一样，可以对身体产生一定的副作用，而且特别不好吃孩子也不喜欢吃这些食品做的东西，通常都很好吃。

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