妈妈，别这么说！

单亲妈妈的9个禁句：

我简单吗。

一般来说，单身母亲可以更辛苦更辛苦，但有一句话适合在心里腐烂。有些痛苦，适合无声无息的遗忘，因为有点困难，需要默默咬紧牙关忍受。这样的话会在不知不觉中增加孩子的心理负担。

不是为了你！

即使为了孩子付出了很多牺牲，也最好不要这么说。这是“功劳”这个词。到了“功劳”，“功劳”就会大大缩水。一开始，这样的话会让孩子感到内疚，说久了，会让孩子觉得讨厌。如果孩子愤怒地反驳“谁为我”之类的话，我们该怎么办呢。

你这嚒做，对不起我吗。

这是从成年人的角度出发的发言，我们不能以孩子“对不起我们”的标准来要求或评价孩子。这样的话里面有对孩子的束缚。人首先对自己负责，然后对别人负责。如果你能从孩子的角度去问“这样你想做什么”、“这真的是你心里想要的吗”，效果会好得多。

都怪你爸爸！

怨天尤人其实是自虐的，无论我们怎嚒憎恨，诅咒对方，对方已经不在乎了，这种在意、难以消化的怨恨，只不过是对自己的折磨。即使我们不能心平气和地原谅他，我们也要尽量忘记他。人不能总是活在过去的阴影里。背负着这样的包袱，怎能不在新生活中掉队呐。

更重要的是，它会降低孩子的自尊心，妨碍孩子自我概念的整合。毕竟，当你认为孩子来自魔鬼或坏人时，自我评价会大大降低。

是我妈妈不好！

很多妈妈认为自己不能让孩子有父母的家庭，很对不起孩子。其实，这种自责和内疚是完全没有必要的。首先这不是我们想要的，也不是我们能掌握的。婚姻不能继续下去是没有办法的。这个现实不是我们犯错误的证据，而是我们和孩子共同面对的现实。孩子可能会感到遗憾，但我们自己更不容易。我们和孩子双方谁都不能有多余的负担。我们一起面对就好了。

不要爸爸的东西！

类似的故事有“不许去爸爸那里”、“不许接爸爸的电话”等。坦率地说，不管孩子的父亲有多坏，我们都没有权利这么做。更重要的是，这对孩子来说是非常不利的。一是血缘不能割断，对我们大人来说，即使能把他当成陌生人，“他”对孩子来说，也是世界上唯一、永远的父亲。如果我们强行切断

会引起孩子的情感缺失。即使离婚时孩子还年轻，或者孩子很少与父亲接触，但在内心深处，父亲的位置是必不可少的。

有时候，我们强行切断孩子和父亲的联系，也会引起孩子内心倾向于父亲一方的逆反心理。

他们说我什么了。

当孩子从父亲或父亲的亲属回来时，我们最好不要从孩子身上探听对方在说什么。特别是不要寻找对方对自己的评价。你要知道，当大人之间的仇恨、敌对和嫉妒从孩子这个管道传输出来时，这些东西很可能会像硫酸一样破坏孩子这个管道。这种经历会给孩子带来强烈的道德迷失，严重损害对大人们的信任，严重时会引起抑郁症和狂躁症。我在咨询工作中接待过两个那样的孩子。

我后悔生了你！

这是最伤孩子自尊心的话。这句话会大大降低孩子的自尊心，或者是孩子为了保护自尊心而对抗。如果听到太多这样的话，孩子会觉得不是，因为那意味着孩子的自尊心下降到了极低的水平，或者说他对母亲完全不在乎。所以，不管发生什嚒事，我们只要就事情来说就行了，这样做不必伤孩子的心。

我造了一辈子的罪！

怨天尤人懦弱，这种抱怨状态的妈妈们，应该注意到这种性格上的弱点，以及给自己造成的很多损害，包括给孩子紧张的空气和精神压力，抱怨和伤害心灵带来的阴影自怜，消极的回避等包括给孩子树立消极的榜样。如果擦不掉你的眼泪，你永远也看不到真正的生活。

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