月子出汗的最佳时间产后出汗方法
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- 来源:一丰情感文章网
女性朋友坐在月子的时候,要想成功出汗,就需要知道月子出汗的时间和方法,所以在这里具体介绍一下。
产后出汗的最佳时期:
产后三十天。
传统的产后发汗是指在满月那天发汗,也就是产后30天,喝了发汗汤后,盖上被子开始发汗,即使经过这个发汗仪式,正式变成满月。
产后怎么出汗。
1、民间一般煮老母鸡,黄酒、枸杞、姜一起煮着喝,吃了之后钻进厚厚的被子里藏汗。
2、目前比较科学的发汗采用“光波治疗室”对产妇进行“产后发汗”治疗,产妇在室温40-60℃时全身各处均匀发汗,享受20分钟的光疗相当于长跑10公里的发汗量。
Tips:有条件的话,尽量选择当地比较专业的月子中心进行月子出汗。
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