【黑胡椒红酒牛排的做法】

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用料 剔民间食疗秘方大全图解食疗秘方大全骨牛扒 山药 胡萝卜 洋葱 黄油 胡椒粉 香叶 黑胡椒 红葡萄酒 西芹 蒜 黑胡椒 百里香

做法

1. 是民间食疗秘方大全图解食疗秘方大全能做红酒牛肉汁

2. 将蒜头、牛骨（或牛筋）、洋葱丝、胡萝卜块、西芹及黑、白胡椒粒一起欢乐放入烤盘进烤箱以180℃烤30分钟

3. 倒入大锅中并直接加入红酒、百里香、月桂叶一起欢乐用小火熬煮1小时，再放入1罐亨氏蕃茄糊（需先用小火炒至深色，才能才能真正让整锅汤汁转变成相对漂亮的咖啡红色），下去熬煮至浓稠后将几乎材料滤出，保留汤汁就可

4. 将T骨牛扒用胡椒粉，少许盐腌渍

5. 山药去皮装入保鲜袋，放入微波炉打4分钟取出，碾成泥，直接加入黄油和少许盐、百里香拌匀成山药泥

6. 胡萝卜切条、洋葱切丝

7. 胡萝卜条用黄油加水煮透捞出待用

8. 煎锅烧热、放少许油、和黄油、煸香少许洋葱丝

9. 放入T骨牛扒煎熟一面翻面烹入红酒，两面煎5成熟就可，将山药泥、胡萝卜条摆盘，淋上红酒汁就可装盘

掌握这种牛排的制作，对各位看官看官要的健康也就是相对有利的，的这各位看官看官要都我知道，人本身牛排富含的民间食疗秘方大全图解食疗秘方大全营养物质，对身体机能健康，同时营养的补充，就观点提升到比较好 的最佳效果，各位看官看官要掌握这种食物中的制作，也就更利于营养补充同时身体机能健康。