怎么检查身体，洗澡看这里就知道健康了，可以查身体洗澡吗，

如何检查身体健康在日常生活中，养生是人们关心的话题，为了健康的身体，我们要自己检查身体，及时发现问题及时治疗。那么，如何检查身体呢。洗完澡后，不要急着穿衣服从浴室出来，定期在镜子前为自己做自我检查，可能会发现健康问题。下面的专家总结了以下自我调查的要点，下面一起理解一下吧。

1.眉毛。如果你的眉毛变细，或者你的外半边不见了，你可能得了甲状腺疾病。

2.牙齿。你不用担心牙齿上有白斑，只是表示你小时候摄入过多氟化物。你的牙龈应该是淡粉色的。如果是红色，说明有炎症，应该研究刷牙的方法。最后，检查一下你的舌头，如果没有光泽，可能是贫血。

3.眼睛。眼球上有黄色点（或者虹膜上有黄色圈），胆固醇可能很高。如果白眼是黄色的，检查肝功能。下眼睑颜色变白可能会导致贫血。

4.胸腔。如果胸腔看起来很高或比另一侧突出，可能是脊柱侧凸。

5.腹股沟。用力咳嗽的同时检查腹股沟，如果皱纹有突起，可能会导致疝气。

6.头发。如果你的头发变薄，你的内分泌可能有问题。此外，如果女性全身有更多毛发增加，可能是多囊卵巢综合征。

7.脖子。检查颈部是否变粗，颈部前方是否有肿胀，有这些变化可能是甲状腺疾病。

8.手和指甲。手掌变红可能是手掌红斑，也可能是肝病的症状。指甲的变化也很重要。如果指甲根部半个月的形状改变，可能会缺铁。请注意指甲的横线。它可能显示出慢性疾病，但纵皱是正常的。如果你的指甲有凹陷，看起来像橘皮表面，你可能会得牛皮癣。如果你的指甲抬起来了，你可能得了甲亢。当指甲抬起的同时，甲下皮肤变黄变绿时，可能感染了真菌，俗称灰指甲。指甲上有时能看到白点。请不要担心。可能是前爪受伤留下的痕迹。不是营养不足。但是，如果指甲有黑斑，可能是黑色素瘤，所以一定要看医生。

9.皮肤。突然皮肤变得苍白，可能是贫血。另外，检查是否有皮疹，如果在褶皱处，例如关节内侧或肘关节内侧，则有可能是湿疹。如果在腹股沟和腋下发现皮疹，可能是真菌感染。

如果你身上有痣，至少每半年检查一下有没有变化。检查时遵循ldquo的ABCDErdquo；法则mdash；mdash;mdash;确定痣或雀斑是否对称、边、颜色、直径和凹凸。如果发现异常，马上去看医生。

10.乳房。每个月检查一下乳房，看看大小、颜色和形状有没有变化。用左手触摸右边的乳房，相反，用右手触摸左边的乳房。从乳尖开始，用力向下推，从腋窝接触乳沟，从锁骨接触胃。

11.脚。注意腿部血管的变化。如果血管隆起呈紫色，很可能会造成静脉曲张，轻度时不用担心，可以穿上弹力袜缓解。如果感到疼痛出现肤色的变化，请马上去看医生。

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