健康饮食可以延长人的寿命。那么，如何利用“吃”来延长寿命呢？还是要靠自己去实现。这里首先介绍乳香石斑汤的制作方法。
1.12鲜石斑取鱼头鱼尾煲汤
2.21锅里放油，烤生姜片，烤鱼头和尾部烤香两面
3.放入适量的热水煮约10分钟左右
4.此时将丝瓜从硬皮上去除，切成圆片
5.将丝瓜放入鱼汤中一起煮两三分钟
6.加入牛奶再次煮
7.最后加入盐调味，加入香菜即可
介绍的乳香石斑纹汤，请一定要试试。料理也会慢慢进步。
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