孩子叹息，中医有话，健康知识，轻壹

在人的烦躁、焦虑、抑郁得不到释放的情况下，发生的肝不适会对人体造成很大伤害，尤其是低年龄段孩子的表现能力有限，肝郁滞的日常表现是孩子的叹息，当孩子的叹息持续了很长时间后肌肉记忆形成后很难清除，孩子的叹气应该引起父母的重视。

9岁的孩子，生活没有负担也没有压力，为什么总是叹气呢。这肯定是病了吗。有时候孩子很快乐，为什么没事也要叹气呢。

对于孩子的叹息，中医有言！

叹气在中医被称为善太息症，主要表现为孩子自己胸腔胀大，感觉不能呼吸，通过叹气来缓解呼吸困难，感觉舒服一点。儿童与成人相比，情志内伤较少，但儿童身心尚未发育完全，心理还比较虚弱，情绪不稳定，应对外部刺激能力不足。所以，如果孩子出现频繁叹气的情况，中医认为这与孩子的肝胆郁热有关，是孩子机械紊乱、脏腑功能失调的外显症状。

臭中之人臣用官，喜出

《黄帝内经》说：“腥味中的人，臣使的官，高兴出来”。腥中是气海，腥中气足，方能达喜，中气足则叹。中气不足的孩子还会反复出现呼吸道感染史，还会引起痰气阻断机、心肌炎和其他心肌损伤，此时孩子叹气是心功能不足的表现。

孩子叹气中医有办法

1.孩子的叹息是由中气下沉引起的，它培养孩子自己的真气是正道，真气足了，孩子自然就不再叹气了，可以吃补中益气丸来弥补真气；

2.有中气不足和肝胆积热时，饭前吃补中益气丸补真气，餐后吃逍遥可散其气

3.坚持运动，不仅能增加肺活量，还能排除体内废气，增强心脏，从身体层面直接提高中气。

4.适当地照顾孩子的心理。现在的孩子有时受到过度保护，学习压力大，心理脆弱，外向的孩子又可以倾诉，内向的孩子或家庭教养简单粗暴的孩子外向释放的通道堵塞，时间长了会引起孩子的精神消耗，适当地进行孩子的心理引导可以减少或预防叹气的发生。

总之，孩子是祖国的花朵，孩子的每件事都是大事，特别是凡事身体最大，孩子的叹息是孩子身体偏差的最直接的外在表现，也是孩子内在系统出现压力的最直接的外在表现，所以孩子的叹息、特别是频繁的叹气应该引起家长的重视。

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