白木耳枣枸杞籽汤做法有哪些轻一，养生食谱

白木耳红枣枸杞籽汤是以白木耳、红枣、枸杞为主要原料制成的汤。你可以适当加入雪梨、莲子等材料。这汤是美容养生的佳品。我检查一下。

做法1：将白木耳提前用水泡出来，与枸杞子、枣、少量冰糖一起放入锅中，加水烧成大火后用小火煮40分钟或1小时。

做法2：准备一瓶白木耳、10颗红枣、20颗枸杞和冰糖。把白木耳水洗去根。我要把红枣枸杞子洗一下。

做法3：准备适量的白木耳、荷花籽、红枣、枸杞。白木耳预先起泡后撕成细条。荷花籽、红枣、枸杞在水中浸泡10分钟左右。

以上介绍了白木耳枣枸杞籽汤的制作方法。我想大家也在某种程度上明白了。白木耳枣枸杞籽汤含有丰富的营养物质，具有极好的滋养保健功效。在生活中随便吃点，有益健康哦。

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