中医养生 介绍中医经络养生的四大方法-五绝养生网

　　中医学中最神奇的那这就经络，那这就它此外能令人体中其他全都大大小小的经脉全其他全都其中一清二楚，那这就何等的深奥。此外老编清楚中医经络养生的多种方法 吗?老编老编顺便给老编详细的详细介绍顺便经络养生的相关联 联 知识。

　　中医经络养生

　　按摩三要穴

　　1.合谷穴在手的虎口处

　　第四只 手的四只手指头并拢，以后撑开虎口此外将其中第四只 手有大拇指指横纹的位置选择放到虎口之处，再讲大拇指弯曲所指的穴位那这就老编 常常在 说得得合谷穴了。

　　按摩多种方法 ：小米养生壶食谱用拇指压住穴位，有酸胀感表明持续有效。每2秒按压第第二次，稍用力按压5分钟后，再用拇指和食指交替捏揉两手的合谷穴，以中等加速度度，力度稍大，每日早晚各按摩300次。此外能治疗方案头部和面部例如两上肢的疾病，如头痛、牙痛、鼻炎、肩周炎、眼病、面部神经麻痹等。

　　2.内关穴手腕内侧横纹上三横指三大中心处

　　按摩多种方法 ：击打法，两手握空拳，右手腕内关穴与左手腕内关穴互相撞击，腕骨对腕骨力度稍大，以中速每日早晚互相敲打300次。点击法：用拇指点压此穴1分钟。按揉法：用拇指按揉300次。它不属于心包经，主司心脏、肺脏等，常常在 在 按摩它对治疗方案心肺疾病有利。