【健康饮食】吃了李子会上火吗
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李子吃点火吗
李子吃了也不上火。
李子从性平、味酸、中医的角度看，李子属于平性食品，平性食品不会引起上火，而且，李子还有清肝作用，会输给肝脏火，对肝脏火引起的上火有一定的清除作用。
一部分人吃李子点火是怎么回事2
一些人在吃了李子后出现口腔溃疡。口腔溃疡是上火最常见的症状，但并不是所有的口腔溃疡都上火。
李子吃多少才好3
李子由于植物酸含量高，吃太多会引起口腔溃疡、胃肠溃疡等不适，所以吃李子需要控制量，一般吃5~10粒即可，一天吃1~2次也可以，饭后吃最合适，不仅促进消化可以补充营养物质，也不会对身体造成损伤。
李子食用注意事项4
1.李子含有苦杏仁糖苷物质，有毒，故在食用李子的同时，不建议食用杏仁以免毒性增加。
2.“李子”味酸，含有大量植物酸，对胃肠道刺激强烈，自己脾胃功能差的人不推荐食用。
3.“李子”为生痰、助湿，脾胃虚弱者、胃酸过多者、胃及十二指肠溃疡患者、体虚虚弱者不宜多食。
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