冬季是补肾好时机 四款超有效补肾养生汤-五绝养生网
- 时间:
- 浏览:0次
- 来源:一丰情感文章网
导读: 冬主肾,也那是说说冬季养生重点是养肾养生食谱图片冬季补肾。冬季是补肾的好时机,多种途径饮食、药补、健身运动等养生食谱图片冬季常见方法来提升到补肾的提升效果,是说冬天喝怎么汤补肾为好呢?看看说就跟看看说其他推荐此款冬季补肾汤。第……
“冬主肾”,也那是说说冬季养生重点是养肾补肾。冬季是补肾的好时机,多种途径饮食、药补、健身运动等常见方法来提升到补肾的提升效果,是说冬天喝怎么汤补肾为好呢?看看说就跟看看说其他推荐此款冬季补肾汤。
第此款补肾养身汤:灵芝蜜枣老鸭汤
材料:老鸭、灵芝、蜜枣、老姜、陈皮、盐适量。
做法:①将老鸭宰杀干净,沸水焯过待用。②将灵芝、陈皮、蜜枣洗净;老姜洗净切片备用。③将老鸭、灵芝、陈皮、蜜枣、老姜放入开水锅中,用中火煲约2小时,加盐调味便可。
功效:此汤可滋补肝肾、养阴止喘、适宜阴虚体弱者饮用。灵芝平、甘、滋补强体,助消化,能治虚劳、失眠、消化不良等。
排第一款补肾养身汤:杜仲党参乳鸽汤
材料:乳鸽、杜仲、北养生食谱图片冬季芪、党参、老姜、盐适量,
做法:①乳鸽宰杀收拾干净,沸水焯过。②杜仲、北芪、党参洗净;老姜洗净切片备用。③将乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜放入开水锅中,大火煮沸后改小火煮约3小时,加盐调味便可。
分享到:
猜你喜欢