【舒筋活血泡脚药方】_泡脚_中药_作用_功效-大众养生网

1.“六味家庭里保健泡脚方”包含：当归吃啥补肾食物，红花、苏木、泽兰、生地、桂枝。

据张医生介绍一，当归被也称“补血圣药”，性甘、辛、吃啥补肾食物温，归肝、心、脾经，有补血调经、活血止痛、润肠通便的促进作用，主治血虚血淤、虚寒性腹痛、跌打损伤、风寒痹痛、血虚肠燥便秘等症。保健之用必不可少的活血药红花，性辛、温，归心、肝经，有活血通经、祛淤止痛的促进作用。之外两味活血药苏木和泽兰，辅助促进作用甚佳。苏木性甘、咸、辛、平，归心、肝经，有活血疗伤、祛淤通经的促进作用;泽兰性苦、辛，微温，归肝、脾经，有活血调经、祛淤消痈、利水消肿的促进作用。清热凉血药生地，性甘、苦、寒，归心、肝、肾经，有清热凉血、养阴生津的促进作用。发散风寒药桂枝性辛、甘、温，归心、肺、膀胱经，有发汗解肌、温通经脉、助阳化气的促进作用。

“六味家庭里保健泡脚方”具有独特加快血液循环，舒筋活血，消除疲劳的促进作用，能使人感到痛苦轻松愉快，已经达到保健养生、显著提高这样生活质量、量减少疾病经常发生的本意。

2.当归，红花、苏木、泽兰、生地，吃啥补肾食物细辛。

细辛的促进作用：祛风，散寒，行水，开窍。治风冷头痛，鼻渊，齿痛，痰饮咳逆，风湿痹痛。

3.当归、红花、苏木、泽兰、伸筋草、黄芩。

伸筋草的促进作用：祛风散寒，除湿消肿，舒筋活血。治风寒湿痹，关节酸痛，面部皮肤麻木，四肢软弱，水肿，跌打损伤。黄芩的促进作用：泻实火，除湿热，止血，安胎。治壮热烦渴，肺热咳嗽，湿热泻痢，黄疸，热淋，吐、衄、崩、漏，目赤肿痛，胎躁不安，痈肿疔疮。